手抜き露呈ヾ(.;.;゜Д゜)ノ

ずっと同じような写真ばっかりだなぁ。。。。

本日、全身筋肉痛勃発コケッ!　ミ(ノ;_ _)ノ =3

先週一週間ティオとの運動はおろか、自分のディスク練習さえ全くせず、
仕事だけで漫然と過ごしていたツケが思い切りまわって来ました

昨日の夜、ティオを待たせて（ガマン練習）、結構な数を投げ込みました。
「これは珍しい」と自分でも感心してしまいました

が・・・
普段、自分だけの練習など全然しないので
やっている傍から、体のアチコチから軋みや痛みがジワジワと…

明けた今日はサイアクです
商談している時も堪らなくキツかったです

ラクしちゃダメだと、まさしく痛感しております…

走って体全体を使うフリースタイル。
俺には出来ないんじゃないか

ティオは意外とマイペースなハァハァハァ

ぅぅぅ。。。