月曜日から重たいな。。。

ドッグキャッチするとズッシリとした手ごたえ（汗
ホントに重たくなったな、ジュナ

先週で19kg超だったから、いよいよ大台だったら。。。
即、ウェイト・コントロールに着手すんぞ（笑）


見事にシェイプされたソニア（笑）
ペンギンみたいにボテッとした容姿から一変、
ちょうどいい感じなんじゃないかな。

競技するならもう少し絞らないとダメなんだろうけど、
今のソニアにはこのくらいでピッタリ



コンディションは良いんだけど、
絶対量として運動が足りていないティオ。これは可哀相だ

天気は悪いわ、帰りは遅くなるわ、
他にもちょっといろいろと…な



これから睡眠時間を削って自宅で仕事。
明日は寝不足決定だ



しかし、なんつーか。。。

あ゛ーメンドくさ