イルミネーション 2019'

寒い･･･。


今のところ、
去年のワークマンを着て凌いでいるけど。。。
そろそろ今シーズン用に新しいのを新調したい。


犬達はFreeの時は犬服無し。
この位の寒さなど全く問題ないからね


ティオもこの通り
乾いたカサブタの所が痒くて、
前歯でギチギチやったせいで左手がハゲ＆傷口再発生（泣

バカッたれ


どれほど寒いかは、
ジュナの吐息が白くなっていることで分かってもらえると思う。


ヤバい･･･マジで新しいワークマンの防寒ジャケットが欲しくなってきた（涙
それほどまでにクソ寒い･･･。


ローラーさせたPULLERを追い込むアグレッシブなティオ。


PULLERで物足りないのか、
母ちゃんの上げたディスク・トスに果敢にTRYするティオ


もの凄い勢いで走り迫ってくるんだが（汗


毎晩のトレのおかげで綺麗にJUMPするティオ


この調子でどんどん取り戻していくよっ


左手を上げて待つソニアを注視する。。。
傍で一緒になって騒いでいるとケガしてしまうからね。


母ちゃんと遊ぶジュナ抜きで、
久しぶりにティオとソニアのタイマン


力任せに攻め込んでくるティオは危ない。
マジでメチャ危なっかしい

夜は外食で済ませて。。。

イルミネーションスポットを訪れてみよう


久しぶりの東京ミッドタウン日比谷。
一年ぶりだな、ココに来るのは。









写真を撮る後姿はスゲぇ、ダサい（大汗



少し「ふれあいtime」が出来て良かったね
ホントに元気になって良かった、良かった


クソ寒くても、
都内は意外と薄着が多いことに気づかされます。


日比谷のあとは六本木だよ


六本木ヒルズけやき坂。


相変わらずけやき坂のイルミは綺麗なもんだ


東京タワーがフレームインされてバッチリな写真。
こっちはスマホだ。。。
悔しいから一眼を用意しちゃうゾ（笑）


丸の内イルミネーション 2019'





去年同様、今年も綺麗なもんだとしみじみ。。。
一部ヘンなのが非常に目についたことを除いては

来週も別のスポットに出没してみようかな


明日もenjoyするよっ

convalescence

夕暮れの茨城県つくば市。

昼間は12月にしてはキツい寒さじゃなくても、
日が暮れ始めた途端に一気に寒さに見舞われる（汗

都内と違って景色がやっぱり寂しい。
町並み、人や車の数、照明。。。


都内へ戻る常磐道から見える富士山。
ホント、仕事以外で遠出してないな

うん、
ティオの体力、体調が回復したら行くよ


繰り返しPが続けば体重も体力も落ちるし、
運動・活動量が低下するから筋力も落ちてしまう

まずはハラを落ち着かせないと、ね

薬のおかげとは言え、
ティオは分かりやすいくらいに表情が明るくなって、
動きもキビキビ

伴って機嫌もすごぶる良好


明日は職場の忘年会だが･･･



オレは忘年会スルーだ

I can’t calm down

首都高2号線。。。
ここは一の橋JCT近くになると流れが止まって動かなくなる（涙
都心環状線の交通量が多すぎるだけなんだけどね。


流れの止まった車窓から眺める東京タワーで、
気を紛らせるのが毎度のパターン（笑）

母ちゃんから連絡があって、
焦る気持ちを抑えないと危ない、危ない

昨日、今日とティオのPがひどいから、
さすがに今回は病院に連れて行かなくちゃならない、
と言う気持ちが強くなるほど急いてしまう。

季節の変わり目で今回も何度かPだったんだけど、
今年はちょっと繰り返しで体重が落ちていました。

食欲も旺盛で元気もあるんだけど、
さすがに次にPになったら･･･と決めていたので焦る焦る

かかりつけの病院は夜遅くまで開いているから助かります。
便検査、触診から内臓検査、その他諸々診てもらって、
異常所見は無かったので安心しました。

消化器系が荒れているとの事で、
下痢止めを含めた錠剤数種類をもらったけど、
飲ませたらその効果はバッチリでした

ティオもソニアと同じように、
そろそろ生馬肉を卒業しようと思ってます。
ソニアは食餌改善で凄まじい勢いで快方に向かったので、
やはり食餌の適性についてはエンドレスなんだと痛感させられました。


腹の調子が落ち着いたティオはユッタリ寛いで。。。
ようやくソニアとジュナも安堵の時間を迎えることが出来たようで。。。

爆睡

ティオが調子悪いとソニアは泣きっ面になるし、
ジュナもショボーンとして元気が無くなってしまうからね


ジュナをアゴ枕にして眠るソニア

人も犬もある程度年を重ねると、
いくら気をつけていてもいろいろ出てくんだ


確かに落ち着かないけど･･･



いちいち気にすることねーよ

OVERTURE

今週の予報は穏やかな天気らしい。。。
自分の調子は相変わらず本調子には程遠い（泣

たぶん、このままで冬を越しそうな気がする。
毎年同じ事の繰り返しだ


今夜からティオだけボチボチ再スタート

でも･･･

ソニアとジュナが一緒じゃないと、
違和感が有るのか、面白くないのか、
何度も立ち止まって家の方を振り返っていました。

やれやれ。。。
変なところでもたれ合っているんだよな（笑）

トロットの歩様、距離も良い感じ
その分、オレは寒さと疲労と筋肉痛で喘ぐんだけどな（涙


家に戻ってからしばらく、
ソニアとジュナと一緒に玄関先で遊ばせてました



コレは必需品
プラシーボ効果なのかもしれないけど、
塗らないよりも塗っている方が少しはマシな気になるから


まだまだ冬シーズンの序曲。
うまくやるべ

Rest day。。。

終日イテテなギクシャクした動きの月曜日。
全然、攻め込んだことなどしていないのに（汗


後両脚がパンパンのジュナ。
オマエは最初から最後までバカっ走りしていたからだ


無理させ過ぎると肉離れや腱の断裂トラブルになりかねない。
この顔･･･（汗

まだまだ再構築の途上だからね。
イテテを乗り越えてからが鍛えられるんだよ
太くするべ、逞しい四肢と背筋を目指して


写真だと元気そうだけど、
現実は動きがギクシャクで疲れが抜けていないソニア。


ソニアは両前脚が痛くて動きがぎこちない。
細くなっていたもんね･･･。

今日は寝て過ごしていたいのが明らか。
無理強いさせると良くないイメージが植え付けられてしまうので。。。

今夜はしっかり静養していようね






今日は父ちゃんも母ちゃんも仕事がせつなかったゾ（涙
この異様な鈍重感。。。


犬達とのenjoyが明日へのチカラになる。。。
いや、筋肉痛と得体の知れない疲労感に見舞われるのが現実だ

精神的には満たされるんだけどね（笑）

ダリぃ。。。

It was cold but GO =з=з=з=з=з=з

ますます寒いなぁ、チクショ～～～

それでもやっぱり、
ノビノビとFree timeを堪能させてやりたい。
キレッキレな運動掛けで一緒にenjoyしたいというもんだ



いつもの場所を確保した途端にそれか


マジで壊れる、やめい



すぐにPULLERじゃつまらないだろ。。。

体を馴染ませたら、
ディスクで一気に持ち上げるんだけど、
ティオもソニアも以前の様なガンガンってワケにはいかない。
ジュナだってキッチリ動かすには程遠いコンディション。
もっともっと絞って、体幹をしっかりさせないとやらせられない。

それでも遊びレベルでビシビシ走り込んでから、
ヘタれずにPULLERに執着しまくりのティオ（汗

こうやって見ていても随分と四肢がしっかり回復し始めていると思う。
何よりもディスクの時に終始走りきっていたからね



母ちゃんとPULLERで絡み合っているティオ。
何やってんだと眺めているジュナが可愛い。。。


独特な雰囲気がジュナの持ち味。
可愛いという表現はジュナのためにあるようなモノだ


バカっ走りし過ぎて、
体中イテテが出始めたジュナ（笑）



それでもしばし休憩したら･･･


母ちゃんvs犬3匹

力勝負だとジュナがティオを引っ張り通す場面もあるけど、
結局は執着心と執念と気合いでティオが巻き返して勝ってしまう（笑）

いくつ年を食っても負けたくないよな


母ちゃんが「もうダメ、ヤだ」と言っても、
食らい付いて離れずぶら下がるティオ


奪取するとソニアとジュナを焚き付けて、
結局犬同士で引っ張り合いに持ち込むのが毎度のパターン。

ずっとやってろ、ケガしてもしらないよ


いいね
体力と筋力、伴った自信を取り戻そうぜ

2週間前の河川敷で、
両前脚を仮払い跡で何箇所かケガしたせいで、
4箇所くらいやっと傷が乾いた状態のティオ。

気にして前歯でガジガジやって傷を大きくしてしまった影響もあるけど。。。
草刈りした後の河川敷はやはりダメだよな


ジュナは両後脚、
特に太腿部がパンパン（汗

あまり攻め込みすぎるとケガしてしまう。

ディスクで使う筋肉、筋力は、
一般的な散歩やトレーニングじゃ太く出来ないんだよ


ソニアも四肢がギクシャク

良い意味で筋肉疲労がピークなんだと思う。
またウィークデーの地味な筋トレで積み上げていこうね


あとは自由に制約なしのFreeウォーキング。

22日の冬至までますます暗くなるのが早くなっていく。

なんだか微妙だよなぁ。。。

それでも今日もたっぷり疲れていただきました（笑）
暗くなると一気に寒気が強まって空気が冷たくなる。。。
ヤバいくらいに寒い、冷たいんだよね


晴天が続いて広場の土がしっかり乾いてくれることを期待します。
滑りやすいのはやはり危ないし、怖い。
そして汚れるから車の中も汚くなるし、
帰宅後も手入れが大変だからね


ちょいと寄り道
都内に比べるとかなりショボい（涙


今度の休みの夜は久しぶりに都内のイルミポイントに行ってみようかな


明日はノンビリと寝て、静養していなさい
お疲れさん


オレも脚が痛い（泣

ダレすぎな土曜日。

週末土曜日は冷たい雨

母ちゃんが出勤DAYで、
男4人は朝一度起きてから二度寝。。。

気がついたら昼過ぎ（汗
疲れてんだっつーの



こんなクソみたいな天気だったし、
グータレた一日で潰してしまった。。。


キミ達も今日はOFFだけど、
明日はまたいつもの広場でGOだよっ


人間もPOWERをつけようと、
今夜はガッツリ食おうと、
ステーキの夜にお出かけ

犬達だって毎日、生肉でPOWER付けているんだからね（笑）
超ゼイタクな食生活だと思うよ、キミ達（爆）

ティオだけじゃなく、
ソニアもジュナも四肢のバランスが良くなりつつある


日曜日はenjoyするべ
イテテを繰り返すことで筋繊維が太くなるんだ

サムイ（泣

金曜日の夕方は道路が混んでいても、
あまりイラつかない

そりゃそうだ。
仕事が終わりゃ休みだもんね

それよりも寒すぎて動きがますます鈍ってしまう
ホッカイロを用意しようかとマジで思案中です。

あ･･･
ひとつだけイラッとしたことがあった

モデューロXのNAVI。
ホンダのNAVIはどうも出来が良くない。。。
インターナビがネットワーク接続されず、そもそも認証されず、まるで役立たず
ムカついたので、ディーラーに持ち込んだら症状が出ないという、
よくありがちなパターン。。。一発で認証されて接続されるなんてね

前の純正ナビだったパナソニック製ナビも不具合はあったけど、
まだ少しはマシだった。
新車で新しいナビで370,000円支払ってコレでは確かに泣ける。

車そのものを乗り換えたい気分だ･･･。


旧日光街道の一里塚の前。
汚いよね、綾瀬川も


いいね、ティオ
冬の冷たい風が気持ちいいだろ


ゴキゲンな顔が嬉しいじゃないか
こういう時間を過ごすために環境を変えて7ヶ月を過ぎ。。。

体も、日々の時間の流れも、
ある程度の『つかみ』はOKだから本格的にやるよ


おミソのジュナも超ゴキゲン
普段のテクテク歩きじゃないのがミソだもんね。

ソニアとジュナにも良い刺激になっていると思う。


後脚の可動域も少しずつ復活して、
日々変化が確認出来ているのが喜ばしいけど、
今まで歩き散歩で済ませていた自分の怠慢を認めざるを得ないのが情けなくもある。。。


自分自身も運動不足から脱却しないと･･･ね

It ’s dazzling（汗

いいね、いい感じだティオ

肩周りは良さげなんだけど、
四肢、体幹そのものはまだまだ。。。

そりゃそうか
こんな短期間じゃありえねーや。。。

それでも目に見える変化が分かるのは嬉しい。
オレも両脚が重たく、筋肉痛だけど一緒に頑張るゾ


あ、ワリ。。。

眩しいね
すまん、すまん

真っ暗過ぎんだ、ココ


ワザとじゃないんだっ（汗
おのれ～クソスマホめ

もっと、良い環境の場所･･･ないもんかね


午後の紅茶「世界で、いちばん、あったかい。冬」親子の絆篇　完全版


このCMお気に入り
だから仕事の時は極力「午後の紅茶」を買ってるんだよ（笑）

この曲、いい歌だもんね
『やさしさで溢れるように』 ～JUJU～

Excite today☆彡

師走はやはり忙しい･･･。
雰囲気、流れに呑まれてしまってはいけないね


東京ガーデンテラス紀尾井町のイルミ。
相変わらず、ここだけ異様に目立って違和感ありあり（汗

ティオとの時間におミソでついて行ったソニアとジュナ。
相乗効果で超イキイキ






見ていてこっちが痛くなってくる、
パワフルな絡み合い。。。

程々にしとけよ、オマエ達（汗






当たりが強い分、
結構顔とかハゲっぺになっているんだよね（泣


エキサイトしはじめたら強制的に止めさせるんだけどね

今日も良い感じでオツカレなティオ


動きも表情も実は良くなっているんだよ
無理強いさせたトレ、強制的な負荷運動、メンタルストレス。。。
こういうのは一切ゼロだからね、楽しそうなティオと過ごす時間は寒さなどへっちゃらよ


ソニアがティオに合わせて動いていたのが、
オレはメチャ嬉しかったゾ

ソニアも一緒に鍛えよう（笑）

一ヶ月ぶり♪

一ヶ月ぶりだね、こっちに来たの。
富士山もすっかり雪化粧。

絶不調を引きずりつつも、
見慣れた変わらぬ景色を久しぶりに目の当たりにして、
少しは荒んだ気持ちも洗濯出来たりしたかね


雪が降る前にティオ達を連れて来なければ。。。
でないとズルズル行っちゃうからね


毎回、毎度のルーティンだね（笑）
時間調整でしばらく


この看板に今日も言ったゼ

「オレはぜってーブレないぜ」


ティオ、一緒に頑張って取り戻すぜぃ


風邪をこじらせるとヤバいから、
防寒完全装備で夜な夜なテーマを持って引き散歩。

心地良い疲れ方だろ、ティオ
年齢、体調コンディションに応じたやり方というのがあるんだよ

何をしているかは書かないけれど、
少なくてもチャリ引きなんてとんでもない。
あれは道路交通法違反行為でやってはいけない事だ。


おミソでついて行ったソニアもゴキゲン


ディスクonlyでなくなってから、
表情も豊かで感情表現も上手になった


例外なくメチャ甘え上手にもなったよ
スタンスは相変わらずHYPERだけどね（笑）


ソニアも一緒にムキムキな太腿復活するべ
元気で健康が一番だよ。



オレは現在、弱ってるけどな（涙

ずぶ濡れ（泣

今日は朝からひどい雨
もう全身ずぶ濡れ

何が悲しくてクソ寒いこの季節に･･･


体の調子が一気に悪い方向に急降下
せっかく小康状態を保っていたのに。。。


明日は熱海、小田原、厚木行き
早く寝よ

2019' 師走突入

2週間ぶり

地面は雨続きでイマイチなコンディションだけど、
晴れた空の下でGO


さあ、思う存分に走りなさいっ


お･･･ベンチが新しくリフレッシュされている

7年前で既にボロだったもんね

自分もティオもソニアも若かった（汗


何年経ってもやることは同じ（笑）
ザックが壊れる、やめい(　ﾟДﾟ)


取り外された古い板材が置かれたままなのは危ないね
あとでまとめて回収、よりは都度回収が望ましい。


思うままにFreeを満喫っ


これからエネルギッシュなジュナの存在が、
我が家にとても大きなウェートを占めるんだよ

体を馴染ませたらPULLERで引っ張り合って。。。
弱った四肢を基礎から徐々に鍛え直す

取り上げると名残惜しげに上を眺める･･･。



ツースタンドも相変わらず健在だよ

ティオは運動掛けと伴った食餌でずっと体を維持してきたから、
どれかひとつでも手落ちがあるとガクッとなってしまう。


今年は夏場から運動、フィジカル面が完全に手落ちになっていたのは間違いない。


バリバリ当時を取り戻すなんて考えは毛頭無いし、
年齢的に出来るわけが無いけれど、
年齢相応以上には復活させられるのは期待出来る。


ジャンプも出来るし、飛び乗ることもするし、
四肢の太さを取り戻そうね


ディスクも久しぶりにGO

ジュナはバッチリだ
ソニアもティオ同様、
脚力が落ちてしまった･･･。

なのでちょっとした試みで、
本来のソニアを取り戻そうと思います。
ティオよりソニアはまだまだ負荷を掛けられるからね

ディスクを終えたばかりだというのに･･･（汗


吊して乾かしていたPULLERの存在を覚えていたっ
忘れていないのね


後脚がヘロヘロなはずだろう。。。
その執着、執念は見習わないといけないな（笑）


久しぶりだな、ツースタンド連発するなんて
明日はイテテで動けないゾ（爆）


今日も真っ暗闇になるまで、
たっぷり走って、遊んで、ウォーキングして。。。



家に着いたらバタンキューでした

満足して爆睡している顔を見ているのが何よりもHAPPY

でも･･･
どうやら昨日から不調気味だったのが本格的に悪化してきた模様

ちょっとヤバい気がする（汗


早く寝よ