アドラー心理学

引用ですが、良い言葉なので・・・・。

 

● 人は「この人と一緒にいると、いつも自由に振る舞える」と思える時に、本物の愛を実感することができます。

    お互いが依存し、束縛し合う愛は、息苦しくなってしまいます。

 

 

 

●  家族や友達に、自分の理想像を押し付けるのは止めましょう。

     他人はあなたの為に生きているのではなく、自分の為に生きているのです。

     人を見る時には、作り出した理想像から引き算するのではなく、ありのままその人を見て、足し算してその人を捉えましょう。

     好きか嫌いかの判断は、それからです。

 

 

 

●  自分がされて嫌なことは、人にしてはいけません。

     この考え方だと、自分がしてもらって嬉しいことは、人にやってあげるべきということになります。

     しかし、相手があなたの好意をどう思うのかは、相手の課題であって、あなたは介入できません。

     相手に、感謝して欲しいなんて期待しないことです。

 

 

●  身体や心を壊してまでやる価値のある仕事なんて存在しません。

     特に心は一度壊れると、簡単には治りません。

     外聞、責任、見栄も関係無く、とにかく限界になる前に休みましょう。

     限界なら、すべてを捨ててでも逃げるのです。

     後のことは後で考えましょう。    

     心身の健康は何よりも大切なのだから。