ランニング歴が１０年を超えた

なんだか早いものでランニング歴が10年を超えました。40歳で転職し屋外での作業が多い仕事で体力に不安を感じ一念発起、45歳でクロスバイクを買い、3ヶ月後からランニングを開始しました。当初は自転車に乗る比率が高く年間3000ｋｍ以上自転車に乗っていましたが、だんだんとランニングの比率があがってきました。自転車では車道を走るのですがマナーが悪い輩が多く、車も露骨に幅寄せした . . . 本文を読む