苦手をなくせよ～(￣^￣)ｂ 2015-06-09 14:12:09 | Weblog 昨日のキッズクラス！ フィジカルトレーニング＆打撃練習(^^) まずはフィジカルトレーニング ラダーからのジャンプ！ 神経系のトレーニングと瞬発力です。 真剣にやりましょう(°_°)そしてまたまたミットジャンプ！ 20秒前後と左右にジャンプ 20秒だけなので集中しましょう(°_°)そして逆立ちやってネックスプリング！まだ誰もできない(^^;; 休憩後、ミット！パンチ各種からのミドルキック！ 強く早 . . . 本文を読む
