火曜、木曜の一般クラス(^^)

火曜は一般クラス人数多かった！ 打撃クラス(^^) グラップリングも10人参加(^^)筋トレも(^^)しかし木曜は少なかったです(-。-;みんなでクロスフィットトレーニングをしました(^^)3分程なのに死んでる(￣w￣) キッズでも4分半やるのに(^^;;からの皆んなで腹筋！腹筋もみんなでやるとなぜか沢山できる＼(^o^)／ また死んでる(^^;;この人は黙々と自主トレなので、元気です(￣w￣)腹 . . . 本文を読む