本日は仕事休みだったので、ラーメンを食べに銀麺さんへ行ってきました(^^)♪
えっ？ジムの話と関係ないって？
実は銀麺さんの店長の息子さんがキッズクラスに来てるユウシンで、昔は店長も格闘技をやってました＼(^o^)／
で話は繋がりお店へ！
何を食べても美味しいんですが、俺のお気に入りはこってりチャーシュー麺と濃厚つけ麺(^^)♪
見て下さい、このボリューム(*_*)
うちは嫁さんも子供も好きで家族 . . . 本文を読む
月曜、金曜日はキッズクラス技術練習やる前にフィジカルトレーニングを30分くらいやってます(^^)
ジャンプやバランスを中心に色々やってます！
写真は3点倒立＆逆立ち(^^)次は腕力を鍛える手押し車(^^)そしてまたまた腕力のロープ登り(^^)なんと！4歳児でも登れてました(*_*)まだまだ様々なフィジカル（基礎体力）トレーニングをやって身体能力を上げてます！技術も大事ですが、運動能力も大事ですから . . . 本文を読む
火曜日と水曜日に、関東から年末のREAL1に出場した石原選手が出稽古に来てくれました＼(^o^)／体調悪い中、グラップリング、MMA、柔術の練習に参加し、みんなとスパーリングをしてくれました(^^)♪とても謙虚で、MMAのテクニックを吸収し、これからの試合に生かしたいみたいでした！サンズのジム生も良い刺激になったと思います＼(^o^)／
また淡路島に来たら是非練習に来て欲しいです！石原選手ありがと . . . 本文を読む
1月12日のキッズクラス！
グラップリングの基礎練習でした(^^)
まずは準備運動を兼ねてのフィジカルトレーニング！回転運動からのミットを使っての連続ジャンプ！前後左右にジャンプ(￣▽￣)そして上と下に分かれての練習＆ポジショニング（抑え込み）ポジショニングの次は関節技のテクニック指導！本日はガードポジション（下）からの腕十字固め(￣▽￣)ｂ全員できるかテストをします(￣^￣)
そしてスパーリング . . . 本文を読む
昨日の一般クラス、みんなボチボチ調子上がってきのか？10人練習に来てました！昨日から打撃クラスと総合＆グラップリングクラスに分かれて練習(^^)
川岸君、年末のタイ旅行で買ってきたグローブ＆レガースが派手でナイス(＾ー^)ノ新しく総合＆グラップリングのクラスもみんな技の反復、習得に頑張ってました＼(^o^)／
練習後に年末年始の不摂生で疲れたのか？(^^;;みんなグッタリ(￣w￣)しかし、若い奴は . . . 本文を読む