整体院で砂糖を止めると免疫もアップして痛みも和らぐと言われた。
認知症にもなりにくいとも。
そこで調べたらこんなのを見つけました。
砂糖だけのせいではないと思うけど。
そうだとしても止められないから麻薬なのね。
お肌も糖化してしまうとシミの原因になる。
シュガースポットと言うらしいが結局シミ。
シミはお化粧でも直せるけど痛みや痒みは薬を飲んでも限界があり全く消えることは無いので減らすところから始めています。
まずは買わないようにして。
今あるものを少しずつ食べて。
年明けにはほぼ食べなくても居られるようになって痛みが和らぐと良いのですが。
毎日食べちゃってるから、食べない日を作る。
デザート禁止！
出きるか？じゃなくてやらないと。
m(_ _)m
長生きはしなくて良いのだけど痛いまま生きているのは嫌だから頑張らないと。