今年はそこそこ自転車に頑張って
(楽しんで)のっています。
(ロードバイクは最高に楽しい！)
頑張って乗る時は脚にもかなりの
負荷をかけたいし、それこそ
心拍数もかなり上げていきます。
自転車って、漕いでるだけ？のように
みられますが腕でハンドルを引いたり
押したり、腹筋や背筋を使って
自転車をコントロールしています。
(僕は下手くそだし、語れる程
速くはないんですが・・・(^_^;))
しかし、間違いなく自分なりには
全力で走るので息も上がるし
筋肉はパンパンになるし、走って
いてエネルギー切れになって
チカラが出なくなることもある。
更には次の日に疲れは残る。
そこで、今回のご紹介はコチラ
〈急にテレフォンショッピング風で
スミマセンが。〉
明治のザバスピットインエネルギー
ジェル 栄養ドリンク風味。
・まずは自転車に乗りながらでも
飲みやすいパッケージデザイン。
開けやすいし、飲んだあとのゴミも
べとつかずに持って帰りやすい。
・少ない量で170キロカロリーと
高いエネルギー。
・消化吸収のいい多糖である
マルトデキストリン入り。
・汗で失われるナトリウム、カリウム
などのミネラル配合。
・さらに、自分が一番重要視している
覚醒作用や強心作用のあるカフェイン
が入っている。
・美味しい
まぁ、そんな感じの商品ですが
今の自分にはなかなか合っていて
好きな補給食です。
自分は自転車だけしかやらないです
けどランナーの方や登山とか
様々なスポーツにいいのでは？？？
自転車で自分を追い込んでいて、
あぁ～(;_;)もうダメだぁ！チカラが
出ないよーって時に飲むと
カフェインと、170キロカロリーが
効いてきて、もう一踏ん張りできま
す。
目指せ！102％の自分！！
って時に有効です。
久しぶりの自転車関連紹介ブログは
さらさらと記事が書けるから
楽しいなぁ～(^-^)v
今日も楽しくがんばりましょー！！！