体調管理を (^-^)v

身をもって感じておるのです(^^;

今年はインフルエンザにも
かかってしまいましたし、
今は関節に違和感を感じて・・・(^^;

厄年ではないですけどね、
年齢なのか？

体調は、自分自身でコントロールする
しかないですからね。
少しでも違和感を感じたら身体の
使い方を変えてみるとか、しっかりと
身体を休めるように心がけるとかして
いかないとね。



暖かくなって、身体の動きがスムーズ
になるはずがね。

皆様も、油断せずに！
でも！！
頑張っていきましょーーーう＼(^o^)／