自然体でいよう。
目を閉じて瞼の裏に暗闇が見えたら、静かにその暗闇に心を開いてみよう!
幾度となく繰り返していれば、やがてその暗闇に光が射してくる。
その光を開いた心に取り入れよう!
心に取り入れられた光は段々と大きくなり、やがて貴方自身を包み込んでくれるだろう。
そして、気がつくと貴方自身が、眩い光の中に取り込まれているはずだ。
自然体でいよう!
自然体でいよう。
目を閉じて瞼の裏に暗闇が見えたら、静かにその暗闇に心を開いてみよう!
幾度となく繰り返していれば、やがてその暗闇に光が射してくる。
その光を開いた心に取り入れよう!
心に取り入れられた光は段々と大きくなり、やがて貴方自身を包み込んでくれるだろう。
そして、気がつくと貴方自身が、眩い光の中に取り込まれているはずだ。
自然体でいよう!