私は物事を必要以上に深く考える性格ですが、最近この思考回路では体力がもたない事が多くなり、そろそろ性格の改革期を迎えている事を実感しています。
私は、これまでも幾度となく性格の改造を試みて、それに成功してきました。
今回も同様に実行してみたいと思います。一番簡単な方法は自己暗示ですが、自分自身を知り尽くした私の体には通用しなくなってきています。
今回は、自己世界のスイッチングを作って、簡単に現時点での煮詰まった思考を、空白にしてしまう自分にスイッチングできる術を瞑想の中で感じ取ってしまいました
具体的にと言われても、言葉では説明できないイメージなのです。ただ一つ言える事は、解離性を伴わない自己の多重化ということです。決して、精神医学的な病因扱いではなく、確実に自覚を持った自己防衛策です。
今回のブログ更新の目的は、この感覚になった日付を残したく思ったからです。