現金なワタシのストレスマネジメント

☀️

研修期間中、いつもの場所とは違う会場で開催したある日。

帰りは絶対に散歩しなくちゃ！って思っていたのは

ライトアップされた東京タワー観賞

季節によってライトの色が違う…多分

寒さも忘れるほどのオレンジでした。

あっ！そういえば、消防士(レスキュー隊）さんのユニホームの色だわ🎵

と、この日受けた救命救急講習会を思い出しました。

講師の方は消防士ではなかったけどね

やはりスカイツリーより東京タワーね！と、昭和なワタシの感想です。

さてさて、先週末に講習会が一段落したワタシは、年内納めをしたはずのキルティングを再開😅

なぜキルティングを再開したのか？

それは、研修の中でストレスマネジメントについて学習したから。

テキストや講師の話で、ワタシにもけっこうストレスが多いと分かりました。

体に異常をきたすほどのストレスは解消されたと思っていたけど、小さなストレスが点在してました😔

で、気分転換になるものを考えてみたら、始めに浮かんだのがハワイアンキルトでした。

多忙中につき、年内はやらない！

って言ってたこともストレスの一つだったのですね。

先日、急な打合せのおかげでレッスンを休みにしたのだけど、結局打合せはすっぽかされ、なんだよ！！ってこれもストレスのうちですね

まぁ、そのおかげで年賀状作成が出来ましたけど…ね😄

こんな感じで単純なワタシのストレスマネジメントが出来ちゃった。

手仕事は偉大です(笑)