体内時計のリセットの為には？

まず、第１は

朝の光

　　これは何度も書いていますが、

　　　　　　　朝の光が目に入ることで脳が目覚めて、

　　　　　　　　　　　　　　体内時計を２４時間にリセットしています。




　　そして、体温が上がり身体が動きだしていくのです。



　　朝日を浴びるという事がどんなに大事かという事がよくわかります。

☆☆☆　子どものマッサージ　姿勢矯正や治療　☆☆☆

シナジーマッサージ協会
友厚カイロプラクティックセンター


高血圧を、自分でコントロールする方法をご指導します。
血流・血圧改善ケア「鎖骨のくぼみ押し」


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