ジャパン・シナジーマッサージ協会公式ブログ

ジャパン・シナジーマッサージ協会子どものためのシナジーマッサージ子どもの体と心のバランスを整え豊かな感性と能力を引き出す

1/fの揺らぎって?

2011年05月17日 | シナジーマッサージ
  前回、「1/fのゆらぎ」について書きましたが、


   皆さんは「1/fのゆらぎ」と言うものがどんなものかご存じでしょうか?



  
  「1/fのゆらぎ」とは、自然環境の中に存在するもので、


   小鳥のさえずり・川のせせらぎ・海の波の音・そよかぜなどです。







  また、生命の源である心拍のリズム(心臓の鼓動)も同じ「1/fのゆらぎ」があります。



  「生命のリズム」ともいわれています。これは、音楽の世界でも存在します。









  美しいメロディの曲を聴くと、心が落ち着き、ゆったりとしたやすらいだ気持ちになります。



  とくにクラシックの名曲の中には、「1/fのゆらぎ」と共通する揺らぎのリズムがあります。





  また、やすらぎのゆらぎの成分を含むものは、この他にもあります。



  いい香りをかいだときや、手作りのぬくもりを感じた時なのです。






  このように「1/fのゆらぎ」を聴いたり、目にしたり、香りを感じたり、肌で感じることで、



  ゆったりリラックスした状態になります。


  




  
  そして、日ごろ酷使されていた脳の働きが休み「まどろみ状態」になると



  脳波のα波(アルファ波)が多くなり、α波のゆらぎで直観力・創造力などの感性の能が優位になります。





  そのことから、能力開発の点からも注目を集めています。






☆☆☆ 子どものマッサージ 姿勢矯正や治療 ☆☆☆

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友厚カイロプラクティックセンター

血流・血圧改善ケア「鎖骨のくぼみ押し」

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大阪市淀川区西中島4-4-25 フルーレ新大阪606
06-6302-3668

  


  
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ヒーリング効果のあるクラシック音楽は「1/fのゆらぎ」である

2011年05月14日 | シナジーマッサージ
   クラシック音楽が静かに流れる施術室で、ここちよいシナジーマッサージを受ける子どもは、






   体や心の緊張から解き放され、ゆったりとしたやすらぎの中でリラック状態にあります。





   やすらいだ心地よさと安心感でウトウトと眠りに誘われたり、中には熟睡する子どももいます。





   この、やすらいだ心地よさを私たちに与えてくれるのが「1/fのゆらぎ」(エフぶんのいちのゆらぎ)です。






   「1/fのゆらぎ」のfは一定ではない微妙に変化するリズム(ゆらぎ)のことで、



   きわめて自然な揺れを感じさせるものです。






   「1/fのゆらぎ」を私たちが感じると、心が安定してゆったりリラックスできることが解明されています。




   当センターでも、ヒーリング効果のあるクラシック音楽をいつも流しています。




   この影響を受けて、クラシックに興味をもちピアノやバイオリンを楽しく習う子どももいます。







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子どものやる気を伸ばすには、親のゆとりも大切

2011年05月11日 | シナジーマッサージ
子どものやる気の能力を伸ばすには、もうひとつ、大切なポイントがあります。


 ほめるタイミングと、親自身のほめる能力と、心のゆとりです。





 子どもと向き合う心のゆとりがない状態でほめてあげても、親の接し方や態度、


 言葉づかいなどで子どもは察知し、子どもの心に届きません。





 家事や育児に追われ、日中ゆっくりと子どもとふれあう時間がもてないときは、



 就寝前のひとときを子どもとお母さんのリラックスタイムとして、シナジーマッサージを行いましょう。






 このひとときに、子どもの好きなことや、得意なことについて、楽しく語りあい、


 子どもの気持ちを受けとめ、子どものもつ能力を信じ、





 期待をもって心から「ほめる」という愛情の言葉を与えてあげましょう。


 自然と子どものやる気の能力が引き出され、社会性も豊かになり予想外の大きな能力が発揮されます。








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どうやってほめたらいいの?

2011年05月09日 | シナジーマッサージ
  「子どもはほめて育てよう!」と、現在書店に並んでいる育児書にはよく書かれていますが、


  「いったいどうやってほめればいいの?・・・悪い所ばっかり目立って、つい怒ってしまう。」と



  なかなか実生活で活かされずに悩んでいる両親も多いと思われます。







  子どもが上手にできないとき、失敗した時、親の期待する結果が出なくても、



  「次、がんばればいいから……」と愛情をもって子どもに期待感を与えてあげることと、



  結果がどうであれ、がんばったことのプロセスを、十分にほめてあげることが大切です。







  誰でも愛情をもって期待されることは、うれしいものです。



  特に信頼をよせている両親からだと、なおさらです。



  当然、その結果はいうまでもなく、子どもたちにとって期待どおりの最良の効果が得られます。


  







   
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子どもは、ほめて育てよう!

2011年05月06日 | シナジーマッサージ
  前回、前々回と、子どもの「やる気」を引き出すことが、とても大切であるということを書いてきましたが、


  では、実際にどうやればいいのでしょうか?



  多くの育児書には、子どもの「やる気」を引き出すためには、



  「まず、ほめることから始めなさい」と書かれています。





  簡単そうで、なかなか実生活で生かされず悩んでいる両親も多いはずです。




  しかし子どもは、ほめてもらうと親から十分に愛されて自分の存在を認めてもらえた喜びを実感し、


  自然とやる気が出てきます。


 

  科学技術振興機構の長期追跡調査で、乳幼児期に親からよくほめられた子どもは、


  「やる気」や他人を思いやるなどの社会適応能力が高くなると、報告されています。



  


  
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  ℡06-6302-3668

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