「花・鳥・蝶」が遊んでる！

１月１８日（水）

今日は「リハビリ」通院に行ってきました。

午前中に終わるので…その後は…
本当は「プール」を予定してましたが
体調が整わず…「今年の初泳ぎ」は…お預けです！（）

・・・プールが駄目なら・・・

代わりの「楽しみ」を昨日から考えていました！（笑）
（写真を撮りにでかけよう！…撮影場所は…）

　動物園←（寒くて動物も固まってるかも！）
　公園←（花は咲いてないし…）

・・・いろいろ考えて・・・

ひらめきました！
一度子供たちが小さい時に行ったことがある所。
（あそこなら、・　が揃ってる！）

目的地までは病院から車で３０分。
母は方向音痴の為「地図」を買って
気合じゅうぶんです！

意外と真っ直ぐな道順で…単純な母は助かりました。（）


　～着いたよ～　

＜花ちょう遊館＞
　　　↓　（パンフレットによると）
*　花…高山植物と熱帯植物を意味しています
*　ちょう…熱帯・亜熱帯の鳥と蝶がいます
*　遊…遊んで楽しめる！
*　館…生態展示施設です

たくさん写真を撮ってきましたよ！
今日は…この４枚をアップします！


巨大な温室です。
３つのゾーンに区切られています。
さぁ～この空間に何を見つけるかな？




代表的な花…「ブーゲンビレア」




「オニオオハシ」
なかなか美しい色が写せなかった！
結構写真慣れしてる「タレント」のようでした！（笑）




「リュウキュウアサギマダラ」
たくさんの蝶がヒラヒラと飛び回ってました！


いかがでしたか？
まだまだ「楽しい写真」撮ってきましたよ！
次回アップ予定です！おたのしみに！
　　　　　　　　

ちょっと声掛けたら・・・

＜写真＞

ウォーキングのコース脇で見かけました。
周りがみんな枯れ草なので
スーッと伸びて綿毛をつけて
少し位の風に吹かれても
平気！平気！
たくましい草。


１月１７日（火）

今日も午前中ウォーキングに行ってきました。
昨日より風が冷たい。
鴨たちも…みんな並んでお休み中！
今日は歩いてる人も少ないようだ。

コース脇に山の傾斜を利用した階段がある。

①　一番傾斜が急で頂上に行く階段。
②　山の中腹までの階段。
③　一番なだらかで山裾を歩くような階段。

母は勿論…③の階段を通っています。（笑）

今日も③の階段を上ろうと…山を見上げたら
一番高い①の階段を上っている人を発見！
「すごいなぁ～。急な階段を上ってる！」
　　　　　　　　　↑
（母も何度か上ったことがあるので実感！）
（できれば上りたくない！キツーイ階段ですョ。笑）

そんなことを思いながらマイペースで③の階段を上り…
下りはじめたら…後方から足音が…　
だんだん近づいて母の横に並んだ。

「こんにちは」
お互いに挨拶を交わす。
フト見た姿。見覚えのある帽子。
（アッ！一番急斜面の階段①を上ってた人だ！）

母、思わず声掛けました。
「一番上まで上って、もう下りてきたんですか？」
「はい。休みながら上りました。下りるのは楽だから…」　
淡々と答えた方は…確か…母より年上の女性のようです。

・・・それから・・・

一緒に歩きながらウォーキングの話題で会話ができました。

一人で歩くのもいいけれど…たまには…
同じ健康の為に体力づくりをしている人との交流もいいなぁ～
楽しいウォーキングの一時でした。

いよいよ、活動開始！

１月１６日（月）

正月気分も卒業して…
今日から体力づくりに活動開始しました。

「歩くこと」
少しでも歩いて足腰を鍛えましょう！

今日は午前中、久しぶりにウォーキング。
コースにしている「ダム」を３周歩いてきました。
「体力づくり」を意識して
傾斜地の階段の上り下りを取り入れてみました。
無理せずマイペースで！（笑）
今日は約５０分歩きました。

時間と気力がある日は、挑戦しましょう！

歩きながらもキョロキョロとカメラを構えて写してきました。


一列に並んで並んで
鴨が水縁に行儀良く休んでました。


ズームで覗くと
羽に顔を埋めて寝ているのかな？
かわいい姿ですね！

そして・・・もう一枚・・・


「寒桜」の蕾！
寒いこの時期でも…こんなに膨らんだ蕾。

「寒い寒い！」と家に閉じこもっては
こんな素敵な出会いもない！

自分自身の健康維持の為に出来ることを実行しよう！

・・・そんなことを思った母でした・・・

暖かく穏やかな休日

１月１５日（日）

今日は朝の冷え込みもなく暖かい。
もうすぐそこに「春」が来ているような…
暖かく穏やかな休日。

今年は我が家の周りに雪がない。
朝晩の冷え込みは例年よりも厳しいけれど…
だから地面が盛り上がっている。
（地面の水分が凍ってしまう為）

・・・今日はその地面が緩んで・・・

到る所が穴・穴・穴…
人が歩いた跡がよく分かる！（笑）
母はあまり歩かないようにする。
（怪我でもしたら大変だもの…笑笑笑）



正月用に買った「千両」
まだまだ元気に色鮮やか！
花瓶に飾って眺めることに。


同じく買った色違いの「千両」
「こんな色のもあるんだなぁ～！」
　　　　　　↑
夫の一言で買ってきた一本です。（笑）

今年は寒いので例年より以上に
花が元気ですね。

母も負けずに「元気に！」

お互いの元気を願う！

＜写真＞

山百合の冬。
花が終わって、種を蓄えて。
「あぁ～ん」
大きな口あけて…


１月１３日（金）

午前中、乳友：Ｍさんから電話がある。
入院中の同室仲間です。
久しぶりに聞いた声…元気そう！

お互いの近況報告。

風邪ひかず、寒さに負けず元気な様子。
時々ウォーキングをして体力作りを心掛けている。
少々右手がだるい。（術側の左手をかばって使い過ぎ！）
耳鳴りがあるが、そんなことでくじけない！

・・・母も・・・

左手が悲鳴を上げたこと
めまいがして「脳検査」を受けること
只今「冬眠状態」

「私たち無理は出来ないよね！」
　　　　　　↑
　　　二人の経験談です。（笑）

「暖かくなったら、また笑顔で逢いましょう～♪」
　　　　　　↑
　　　お互いの元気を願って。

久しぶりの乳友：Ｍさんとの会話でパワー回復の母です！（笑笑笑）