頑張ってるねっ！

２月２８日（水）

今日は風が強い日でした。


仕事に復帰してから入院中の実母の面会が遠ざかっています。
今日は、仕事が休みなので一週間ぶりに母を訪ねてみました。

いつもは午前中に「リハビリ」をやりますが
今日は、お風呂（シャワー）の時間が重なってしまい
「リハビリ」は午後に変更になったようです。

丁度いい機会なので「リハビリ」を見学させてもらいました。




車椅子に乗ってリハビリ室まで行きます。
↑
ベットから車椅子に移動するのも…
なるべく自分でやるようにしているようです。
看護師さんが細かく具体的に手の位置。足の位置。など
声かけをして…動きを見守ります。

ゆっくりですが…何とか自分で移動して…車椅子に着席！
さぁ～！「リハビリ」に出発で～す！♪



　　まずは「理学療法室」で歩く訓練です。　

車椅子から立ち上がり”歩行補助車”（歩行器？）のハンドルに摑まって
少しづつ足を運んで部屋を歩きます。
理学療法士の先生が常に脇に立って見守りながら進めていました。

いちどに長い距離は無理なので…
一定の距離を歩いたら、小休止。
４回繰り返しました。

次は「平行棒」です。
両手で平行棒を摑まりながら歩きます。
最初の”歩行補助車”の時より足の運びがしっかりしていました。
左右交代に棒を握りながら前進していきます。
安定した歩行になっているようです。



　　次は「作業療法室」で日常生活の訓練です。　

トイレを利用することを前提に…
ズボンの上げ下ろしの訓練でした。

片手で柵に摑まって立ち続ける。（２０数える）
ズボン（大きめのジャージ）を椅子に座りながら膝まで穿く。
立ち上がって片手づつ使って上まで上げて完了する。

ゆっくりですが…何とか指示に従って練習していました。



時々…周りの人に見とれたり…集中力が少々散漫ですが…
マイペースで何とか…やり遂げることができました。


「リハビリ」担当の先生方の根気強いご指導には
ただただ、頭が下がりました。
そして…母のリハビリに取り組む姿を見ることができて
本当に感激しました。

「頑張れ～！頑張れ～！」と、心の中で何度も叫びました。




「リハビリ」が終了して…病室に戻る途中
母が・・・何気なく言った一言です！

「お昼だ！」

？？？？？？？？？？？

いつも午前中の「リハビリ」が終わって帰ると
昼食になる。というパターンになっていたようで…
母の頭の中は、「リハビリ」「昼ごはん」が描かれているのでしょうね！（笑笑笑笑笑）

何とも・・・面白いオチで、本日の面会時間は終了しました。

もう春かな？

２月２６日（月）

今日も晴れました。
空気は冷たいですが…
我が家では…春の足音が聞こえてきました！


ガーデニング２００７！　”球根”　

昨年秋に”春咲き球根”に土の布団を掛けて・・・
「春に逢いましょう～♪」と、声をかけました。

詳しくは・・・こちら・・・からどうぞ！


その”球根”が…暖かい冬に守られて…
ズンズン！！！土の布団を蹴飛ばして…
かわいい芽を覗かせてくれました。
今日は、そんな元気な”球根”の寝室に
　カメラを潜入いたしました！


　どうぞ　　御覧ください　



＜花形！超早起き軍団です！＞

　　　
「チューリップ」　「ムスカリ」　「クロッカス」



中でも・・・今まさに主役を演じてる「クロッカス」です。
暖かい日差しを受けて、ニッコリ笑っていますね。
夕方には、ちゃんと花を閉じて休みます。



「ムスカリ」の長～い手足に手こずっているのが
「チューリップ」（中央）です。

＊　「ムスカリ」は、恥ずかしがりやさんなんです！
自慢の長～い手足をグングン伸ばしてますが…
肝心の顔は・・・布団の中ですね！
もう少し、待ってあげましょう～♪



＜二枚目スターは…私達です！＞

　　　
つりがね草の仲間の「イフェイオン」　「ロルフフィードラー」

現在、二番目に早起きグループです。
出しゃばらず…ほど良い葉っぱが、いいですね！
どんな表情で顔を出すのでしょう？
花が楽しみです。



＜ベテラン組！ドッシリ構えてます！＞

　　　
「ピクシーチューリップ　ショーウィナー」
真っ赤な花を咲かせる予定です。



　　　
「ミニチューリップ　ライラックワンダー」
ミニでも元気なパワーを感じます！



＜自称三枚目！デコボコ軍団＞

　　　
「すずらん水仙」　「チューリップ」の同居組です。
日照時間の関係か？何故か…デコボコしています！



いかがでしたか？
この”球根”の寝相を見る度に
「春は・・・もうすぐかなぁ～♪」
と、独り言をいってしまう管理人です！

涙の誤算？

２月２４日（土）


今日は晴れましたが風が強く寒い一日でした。


　　　　　　　　

昨夜、涙　の体験をしました！
恥を忍んで・・・ちょっとアップいたします。


　　　　昨夜　～　今朝　の出来事です！　

夕方仕事から帰宅して…ちょっと床に腰掛けた瞬間
”左脚太もも”の裏側に電気が走ったような痛みを感じました！
　何だろう・・・この痛み！　
あまりの痛さに思わず…転がって…痛～い！痛～～い！！
何度も同じセリフを叫び続けてしまいました！

夕食の準備の為、痛みをこらえて立ち上がりました。
すると・・・不思議！
何故か？立っていると…痛みが消えます。
急いで夕食の準備をして・・・無事夕飯を食べることができました。

そして・・・恐怖の時間に突入したのです！・・・


お腹いっぱいになって…さて…片付けようと
掘り炬燵から脚を出して伸ばした瞬間！

　　　　　　　

再び痛みが…またも…
痛～い！痛～～い！！痛いよ～～～！！！

見た目オーバーな位、転げまわる私に向かって夫からキツーイ一言！が飛んできました！
「よく、あちこち痛くなる人だネェ～！」
↑
少し笑いながら…皮肉っぽい言い方です！　
本当に痛いのに酷い言い方です！
「矢が１０本胸に突き刺さった位、酷い言い方！！！」
　　　　　　　　　↑
思わず…反論しました。が…痛みもあって…苦しい体勢でした。

悔しいけれど…確かに夫のセリフにも…一理あるのです。
最近の私。「右足首が痛い！」「耳鳴りがする！」そして今日は…
いつもだけれど、「ここがおかしい。変。調子が悪い。」
自分の体調の変化に、あれこれと家族に訴える私です。
夫は・・・男です。泣き言は口にしない。タイプ・・・。


そんな反省をちょっとだけしましたが…やはり…
腹が立って、早くお風呂に入って寝ることにしました。
（本当は…何をしてても痛みがある為…なのですが）


　　　　　　長～～～く、痛～～～い夜！　

布団に入っても…”左脚太もも裏”の痛みは続く。
いろんな体勢を試みても…楽な姿勢が見つからず！
何度も何度も目が覚めて、朝が待ち遠しい長い夜でした。

こんな明け方を待ち続ける気持ちは…
確か子供が小さかった頃、夜中に熱を出して心配した時以来かな？
　　　　　　　　　↑
何故か？痛みがあっても…少し思い出に浸る瞬間です！（苦笑）

（もしかして…プールで調子にのって泳ぎ過ぎ！…だったかな？）
　　　　　　　　　↑
いろいろと頭を廻る事・・・ある！ある！ある！



　　　　　　先生の診断は？　

やっと、朝になって…夫の運転で整形外科へ出かけました。
理学療法士の先生に昨夜の状態を説明して…気になる事を質問してみました。
「プールで泳いだ事が原因でしょうか？」

先生は脚の痛みと張り方から…運動の為の痛みではなく
疲労の痛みの方が考えられるとの説明でした。


それを聞いて内心、ホッとしました。
でも、冷静に考えると…３ヶ月ぶりのプールなのに
いきなり…１０００メートルは…無謀！ですよねっ！
自慢気に…書いてしまった前記事を反省いたしました。



左脚もも裏を伸ばす”ストレッチ体操”を教えてもらい
リハビリをして帰宅しました。
なんと・・・ウソのように痛みが消えてしまいました。

　　　　　



あれ程、痛みと闘った時間は…夢のようです。
とにかく、万々歳です！



今回、学習した事。

調子にのらない！自分の体力を自覚する！
日頃の健康管理に精進する！


身をもって体験した涙の誤算！でした。

久々でした！

２月２１日（水）

今日はとても暖かい一日でした！


今月は、なかなか更新が続かず…訪れてくださった皆様、ゴメンナサイ
マイペースを貫いておりますのでお許し願います。


１月に実家の母が入院してから…仕事を休んでいましたが
母もリハビリを頑張っており、事態が落ち着いていることもあり
今週から、仕事に復帰いたしました。

今日は休みなので…以前から行きたかった所を目指して
昨夜から準備をしていました！
”準備”は、お風呂上りが一番適しています。
が…夜なので結構、音が響くのです…

夫からは…「うるさい音！」と嫌がられますが…
私は、そんな苦情にも…”行きたい所”の為ですから…平気です！
「河童になるには必要なんだよ！」

そんな…昨夜からの準備で、今日は…
とても気持ちいい時間を過ごすことが出来ました。



約３ヶ月ぶりの”プール”でした！

昨夜の準備で…ムダ○処理はバッチリ。
ちょっぴり心配は…”水着”に収まるのか？・・・我が巨体！
少々…くたびれた水着ですから…（笑）


恐る恐る…着替えてみましたが…何とか収納できました！

あとは・・・水の中ですから・・・巨体も軽々～～でした！



「今日は、久しぶりの泳ぎなので…無理のない距離を泳ごう」
と、決めていましたが・・・
３００メートルを過ぎると…結構体が楽になって…
６００・・・８００・・・とうとう・・・
１０００メートル！泳ぎました！


嬉しかった！楽しかった！気持ちよかった！


「少しづつ…時間を見付けて…泳ぎに来よう～♪」
と、久々のプールで思いました！


今夜、風呂上りの…”体重計”…何となく楽しみ！デス。笑笑笑。






「アオキの実」・・・公園にて

子供の頃”雪ウサギ”を作ると必ず赤い目に…使いました。

元気です！

２月２０日（火）


なかなか更新できないでいますが…元気です！

昨日から仕事に復帰いたしました。
今日も午後から出勤です。

午前中は、「整形外科」でリハビリ（右足）と、インソールの調整をしてきます。

面白い笑いは、いろいろありましたが…
なかなかアップ出来ずに今に至ってます。


明日、明後日と仕事が休みですので、その時に更新できれば…
と、考えております。

とりあえず・・・報告まで！