1/7 めぐり～散歩道の花たち(39) 。。。脊柱管狭窄症

1月6日の散歩

今年はじめて車で買い物に行く

いつもの「けいきゅう」

街を少しだけ散歩しました

Yさんも久し振りに

今年の初撮影です

　　

「脊柱管狭窄症」悪化

12月半ばより段々腰が痛くなってきていた

呼吸器の先生は体力づくりの為にリハビリや歩く事を奨励されるが

リハビリをした後は腰が痛んだ😖 

だが挫折するのは嫌で予定通り3カ月続けた

重い酸素ボンベのカートを引っ張って坂道などを歩くのも負担です

それと車からカートを下す時に体をねじる形になるので

それが一番にいけなかったような気もする

右のお尻中心部に電流が走ったような痛さが歩く度にくる

歩けなくなった😟 

ブロック注射、点滴(痛み止め？)などをしたが一時的なもの

年明けて、ひたすらストレッチと振動ボールで頑張ったところ

午後からも真っ直ぐ立っていられるようになりました😌 

先生から「手術を考えた方が良い」と言われましたが

今の状態では手術はしたくないです

日々のストレッチを頑張るつもりです😊 

「手術をして痛みが無くなり安堵しています」と

書かれた一枚の年賀状

電話しょうと思ったが手術しないのでやめました

腰を曲げなければ歩けなかった友人

一日中、体を丸めて草取りをしたところ治ったそうです

やはり手術を勧められていた人ですが

信じられない噓のような本当の話です😲 

とにかく体を丸めることが良いみたいですね！

ノボタン

　　

水仙 (ナルシスト)

　　

　　

ホソバヒイラギナンテン

　　

ビワ

　　

サザンカのある庭

　　

街並み

　　

　　

ハボタン

　　

　　

　　

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