育ち盛り？

寝ると決めては来たが

いやあ・・・・
こんなにとは・・・・

９日の夜にこちらについて
１０日ゆっくりのほほん・・

１１日寝ると決めていたが１２日も

朝からまだ寝ている・・と言いながら夕方までぐっすりで
食事はそのせいで夕方軽く摂り
３時間以上時間を空けて遅めの夕食

夜はそれでも寝てしまう

本当に夢も殆ど見ず
すやすやと

何かに緊張していたのか
なんだか安心するところで気持ちが緩んだのか・・

今年になってtwittreをはじめたことは良い刺激だが
少し脳がついていっていないほど動いていたのかもしれない

宇宙の野口さんの呟きや
東宮崎県知事・鳩山総理・ハマコウさんや色々な人が呟いている

皆忙しい中で時間をうまく使っている

移動中居眠りをし睡眠の補充をしていた私は呟く時間に変わり
その分睡眠は少なくなっていたに違いない

ナポレオンは３時間で睡眠が足りたそうだが・・
どうやら私は
育ち盛りのようだ

寝る子は育つ
だって代謝が上がるんです

今までそうですが
ちゃんと寝ると寝ている間に
新陳代謝がしっかりされて

勿論胃も疲れすぎず・・食べ過ぎていないので
良い感じ

体重が減るんです・・私

代謝が良くなって若返っているのかな

そろそろ動けそうな体に戻りそう

今夜も１２時までに沢山ねれる様にしたら
体調万全かもね

今日の食事はコストコで買ったお肉の塊を２日コトコト煮て
たえちゃんルーを作りカレーにしました

これがおなかに優しくって美味しいんです
ソラマメとアスパラをバターでいため
ご飯の横に添えて大きな肉の塊のカレーを入れて
美味しく頂きました

さて、書の稽古をはじめます
３００枚は書く予定
２つ作品をつくる予定なので

自分で自分を応援するんだな

ではお稽古始めます