インナーチャイルドの心ひとつ「よしよしそうやったんか」と受容したかな

今朝

何とも言われぬ一日のはじまりが恐ろしくというか不安な気持ちで床の中にいた

目が覚めて・・・この感覚初めてじゃない

時々ある

よく考えると何も予定がない時に起こるのかもしれない

そう言えば予定がないことはめちゃ不安である

振り返ってみれば訳も分からず親の言いなりで引越しをしている

生まれた家・小学校に行っているときの家

その間にはもう一つ住んだところがあるようだ

そして5年生の終わりに引っ越した

何も聞かされずだったと思う

始めたの引越しした翌日はそこには父しかいなかったのだから

何かいつもと違うことが始まると感じたのか？

それは解らない

ただいわれも知れぬ不安が波が押し寄せる様に来る

この世の終わりのように感じるくらい

なぜそんな感じが時々するのか？

予定を決めていないプランニング能力の欠如だとずーっと思っていた

何も予定を入れない日はゆっくりリラックスすればいいではないか？

そう思っての2日間

なのに朝感じた感触は

時折感じるイヤーな感じだった

今日は「きっと子供のころに感じた不安なのかもしれないなあ」と

４・５歳の私を「寂しかったんかな？びっくりしたんかなあ？」言って欲しかったのかもしれないね」

そんな私を良くガンバてきたね。とハグハグして床の中でしばらくじっとしていた

なんだか得心したので活動開始

ヒーリングワークを受けたときには出てこなかった

自分でボチボチできるかなあと思っていたがまさかこんなことにハッとするとは思わなかった

感情をしっかり感じることは大事だな

センスを磨くことは大事だなあと思う

自分に気付いたぶん自己洞察が深まる

他者洞察も深まっていく

どこまで行っても自分磨き・自分を知ることに尽きるようだ

感情のミックスジュースは美味しい無いな

コロコロ変わるから心言うのだそうだ

一日の中で喜怒哀楽いろいろ感じる

その中怖かったとか嫌だったことは一つくらいはあるかもしれない

けれど一日をその色に染めてしまうのはいかがなものか？


友達に「ミックスジュースやん」がヒット

旦那のことを怖いという友達がぐちぐち言っていた

よーーくきくと

問題が入り混じっている

毛糸がもつれているときはほどくと1本にナガークなるんだけど

この友人は問題が入り混じっているようだった

最終的には「感謝」というテーマが出てきたが・・・

彼女を苦しめているのは旦那だと彼女は言う

旦那も友達ももう20年近くの付き合いなので夫婦喧嘩は犬も食わんというのだが

「しゃーないなあーー」と

私は焼き鳥をだべながら、彼女は焼きながら・・・

元々私たちは酒に飲まれる夫を持つ同じ悩みを持つ妻だった

が、私は離婚、彼女は今も夫婦を続けている

（それほどいやなら別れたらというとそれはイヤだという）

話を聴きながら事実を一つ一つ検証・・・夫の良い面が浮かび上がる

では何が問題なん？

「私の言う事聴かへん」

「えーーみんなあんたの言う事聴かなあかんの？」

「え？・・・そんなん他人さんにはかんけいないしうちの人だけ」

「そうか・・・・」

などなど・・・・

途中飲んだくれてフラフラの夫も参入

「わし、あまえてる。」と発言

などなど・・・

夫さんにはそこそこで2階へ上がった

彼女の心配事や言いたいことをいろいろ話してもらった

腐れ縁というか20年の付き合いで色々込み入った話も聴いていたので

一つ一つ振り返ってみた

ほとんど感謝の気持ちがあることが判明！

けど一回も感謝の気持ちを伝えていないかもしれないと気付き

「ありがとうか・・・」と、落ち着く


いつもは「けどーーー」

とか「言いくるめられたみたい」

とかいう彼女も

「そうか・・・よー考えたらそやなあ」

「そうそうあれもミックスジュースみたいに混ぜてしもたら解らへんよね」

私自身も問題を分けるということを意識しているが

なかなか分け辛いのかもしれない

私の周りにいる人だけでもそれが出来たら随分脳内がシンプルになりそうだ

ミックスジュースには嫌なものや腐った物を一緒に入れないと言う事ね

それと同じで感情も一日いろいろ感じるけど混ぜないこと

あれとこれとは別っていう感じで自分の感じる感情を一つ一つ整理することだなあ・・・・

私も周りの人に感謝しよ――っと！！

11月5日(火)のつぶやき

　かみくらたえ　@taesan2010　17:39

もう真っ暗 空には新月と星 夕日の沈んだオレンジから黄色ブルー紺色とグラデーションになっている。この景色大好き！(*^o^*)

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　かみくらたえ　@taesan2010　18:24

ヨーク寝たら体が軽くなった。１１時ごろ睡魔強！今日は寝ると決め目が覚めたら１７時まわていた。何も予定が無い日は今日だけだった。孫が来るので起きだが来なければまだ寝ていたのかもしれない。そして寝ると体重が減るのだ。睡眠不足ちょっと解消かな。今夜も早く休むぞ。

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　かみくらたえ　@taesan2010　22:37

精度をあげる→ジグソーパズルなら→12ピース→100ピース→1000ピース と言うように。今自分の人生の精度をあげる時。

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