taesan

taesanの周りに起こること・感じること

なぜ反応するのか?

2013-11-15 14:09:03 | 心理学
無意識の領域からの反応・・・・だからなぜだかわからない・・・

ところがここ1週間の出来事は私の無意識を意識化する出来事が矢継ぎ早に起こった

私には過剰反応する人がいることに気が付き始めていた

★人生を目的なしに生きている様に私が感じた人

★なんでも自分で決めず人に依存する人

★すぐあきらめる人

★言いたいことをはっきり言わない人

★すぐに怒って相手を威圧する人

★ビジョンが明確でない人

帆の★印のタイプにはなぜか反応している・・それも過剰ではと感じ始めていた

そして毎週話を聴いているMちゃんはこの条件フルに持っている

その持っていうことを私はすべて気が付いている

・・・・・・・・・・・・・・・・・

ということは

これらすべて自分が持っていること

そしてそれをよしとしていない事

つまり受容していないから「何とかしなければ」となり

過剰反応するわけだ

すると細かなことに焦点が行きつつくということになりがり

だから相手は迫られると感じるし

こちらは解ろうとしているのに!と  のに  が付く

何とかしてあげたら私はその人にとって役に立った・・・「存在していてよい」と許可する

役に立とうがたとまいが「私はそんざいしていていい」という観点ではなかったからだ

これは私の脚本信条というものなのだそうだが一旦書き換えたはずである

書き換えたことを生きるには

慣れることが必要で意識も必要だ

過剰反応するところに私の脱却する脚本が一杯隠れているようで

これは成長するっきゃない!

深めれば深めるほど湧き出る私の脚本かな…一句

これだけはぜったい譲れないと思っていたことが

昨日の実習で大どんでん返し!

そう言うところに潜んでいるのだとつくづく感じる

また一歩深まったということは前進している

それは何らかの成長のしるしだと感じておくことにする

もしも取り組んでいなかったらわかりえなかったことだから

やる・試す・チャレンジしてみる・やりきる・仲間と共に・目的を持って・

自己成長することで自分を知ることが多くなりそのことは他人を知ることにつながる

自分の心に聴く

ほんとうに何がしたいのか?

子どもの私ならなんというか?

純粋に純粋に

問いかける

大人の私がそれをサポート援助する

なんか・・・つかみそうで・・・

なんか見えてきそうで・・・・・

もう一歩・・・もう一歩!


11月14日(木)のつぶやき

2013-11-15 05:30:34 | 心理学

あまりにも混み混みの のぞみ。自由席は勿論 指定も 満席。グリーン車も8割埋まってた。ジーパンならデッキで座るがスカートのスーツでは出来ないし、久々グリーンを取りました。ゆったりしてます。行きはプラットこだまだったから往復ではトントンだな。 それなら毎回これが良いかも(^w^)


これから夜の勉強に行く。12月に入ったら試験だ。今度はランクアップしたいな!ガンバ自分!



怒鳴ってマイナスの言いがかりはひょっとしたら相手の自己開示?!

2013-11-15 02:24:18 | 心理学
まあ実習でひどかったこと・・・・何とも・・・って感じです

傾聴に徹するとひたすら聴くのであれやこれや考えにくい

理解しようとするときっと自分の頭の中で考えて答えを出そうとしたり

逢っているか間違っているか聴きたくなり・・・

とんでもない方向へ行ってしまう

今日の実習は3人一組でしたのだが

最終には なんと元夫が言っていたことが解明できたような・・・・・ビックり!

「カウンセラーと受講生」の受講生役の時は

私は他者を理解しようとすればするほどすれ違って分かり合えないことになる

そう言うイメージだと言ったらもどかしんですね?と言われそうそう!

カウンセラー役の時は わかりたいと思っているのに

追い詰めていくような質問をしていた・・・

無意識だし全く分かろうとしているのに何でこんなことになるのか?という疑問だ

実習の中で山ちゃんがサポートしてくださっていて

色々なポイントに気が付いた

分かり合えない元夫と何がどうでという表現の時に

ジョハリの窓の話をした

私は自己開示をするけれど元夫はしない

それどころかフィードバックというか

相手に対しての言葉はきついし厭味だしマイナスの怒鳴り声だし

もうそんな怖いことは聴きたくなく

否定されるのが常で凹んで穴に入っていく感じだった  といった

ひょっとしてそのフィードバックが盲点だったかもしれませんよ?

と山ちゃんは言うのだ

それが自己表現で自己開示だったかもね・・と

??????って感じだ

が、裏面メッセージというのがあったことを思い出した!

そうか・・・全くの裏返しだとしたら・・・・・

全くの取り違い・・・・

そんなこんなを感じた2時間半でした

オセロの黒一杯が一気に真っ白になったようだった・・・・・

ただし今から何かの気持ちが変わるわけではまったくない

そう言う事だったかもしれないなあ・・と言う振り返りだけである

今から私は大局を観てゆったりと傾聴することに取り組む

その中でポイントは絞れてくるはずだから!