taesan

taesanの周りに起こること・感じること

ジレンマワーク

2019-01-19 11:30:59 | 心理学
これが面白い

今多いにハマっている

人の話を聴くことが仕事なのだが

聴き始めると

あ~なのにこう~なんです

こう~したいのに ~ならないんです

つまりあちらを立てればこちらが立たず

そのうち自分以外の人が協力しない、

この条件が悪い

この関係は無理

などなど

きいていると

なんで出来る方法を考えないんだろうとか

最後までやり通したらできそうなのにとか

そりゃ言いたいことが次々浮かんで

それを言わずに聴いているって

なかなか大変です

そしてただ聴いているだけでは

何も改善しません

まして、相槌だけだときいているんですか?と思われてしまう

なので気持ちは拾って

気持ちはわかってもらえたと言ってもらえるようにはなりました

さらに 癒された―と言ってくださる方も大勢になりました

難しいのは自分の感情を感じないように蓋をしている人が

さも、「やりたいんですけど、整然とこれこれこれの理由でこうなんです。。。」

これは単純にそれをやらない理由にしてませんか?と言いたくなる

いう場合もあるが相手が受け取る準備があるかどうか



ところが全般的に何かモヤモヤしたものはすっきりしたい・してもらいたいと思っている

そう、話すことで解決策が授けられると思ったり何とかしてもらえると思っている人が多い


実はカウンセリングって誤解されていると思うんですよね

病気の人がどうにもならくて相談して治療する為の物って思っている人が多いんじゃないでしょうかね



簡単に言うと


カウンセリングの目的は「クライエントが自らの力で問題を解決する能力を養うため」

カウンセラーとは 「自己洞察と自己受容のは点を援助し

相互作用によってクライエントの人格成長に援助する人」

と言えます

心理学辞典によるともっと長々ありますが・・・・・



でもね。。。

オーム返しして・相槌打って・感情拾って・要約して・私メッセ―ジ使って

 そうそうそうなんです

というところまではいくんですが

自ら問題を解決する能力を養うという事については

遅々として進まずという感を拭い去れませんでした


ところがです

ジレンマワークとなずけたのですがこれに出会ってなかなかいい調子なんです

ほぼ1時間でクライエントが自己洞察しながら進めていくんです

自分の言葉が  プッと・ポロと出てくる

それが取ってっもいいんですよね

自分でかいた言葉だから違和感を持ちにくい

同なんです しっくりくるんです


ジレンマワーク  いい感じです

始まりの顔と終わりの顔が明らかに違う

ジレンマワーク  私の得意にしようとしています!






1月18日(金)のつぶやき

2019-01-19 05:41:16 | 心理学