ダイエット報告、久々（汗）緩くてすんません。

そういえば最近ダイエットの報告サボってますね
思えばホテルの再開と共にダイエットを始めて5ヶ月、
今現在どれくらい体重が減ったかと言うと…。
6キロ　　緩っ
ホテル休業中に増えた２キロを考えると、
実質４キロ減なだけです緩くてすんません
だけど今回食事制限はまったくしてないんですよ。
仕事が忙しくて食べられないってのはあるけど、
いける時はご飯２杯でも３杯でも食べるし
コーラは相変わらず1.5リットル毎日空けてるし(笑)
ダイエットとして続けてるのは青汁と適度な筋トレ。
それから10時以降はなるべく食事は取りません( ｀≖ω≖´)✧キリッ
とりあえず弛まないように痩せるが目標なので、
気長に無理せず続けています。
でも最近よく「痩せた？」って聞かれます
顔は小さくなったみたいですね。
目標体重にはまだまだなので、
これからも緩く頑張りますよ～