健康でなきゃ！

食欲の秋です。
今日から昼食はお弁当にしました！
夫婦で同じ内容、同じカロリーで・・・・
このお弁当、しめて334キロカロリー×二人分
50gのお肉（鶏の胸肉）以外はほとんどお野菜です。
ご飯は一人分100g


入院中に病人食に慣らされた主人はこのお弁当でも多い・・・と。

退院しました。
お世話になった病院です。
スタッフのすばらしさに快適な入院生活だったようですが、
健康でないとね・・・・