今日は快晴!
朝8時半から自治会の道路掃除に出かけました。
暑~いい、汗がぽたぽた・・・・。
帰ってきたら万歩計は1万歩を超えてました。
体重は嬉し~い、1キロ減ってました。
今日の最高気温、32.8度
熱いはずだ~~
ちなみに減った体重は水分補給・食事補給したら元に戻ってしまった・・・・
朝8時半から自治会の道路掃除に出かけました。
暑~いい、汗がぽたぽた・・・・。
帰ってきたら万歩計は1万歩を超えてました。
体重は嬉し~い、1キロ減ってました。
今日の最高気温、32.8度
熱いはずだ~~
ちなみに減った体重は水分補給・食事補給したら元に戻ってしまった・・・・