ウォーキング キャンペーン2007 最終日

会社の健康保険組合のイベントで申し込んだ
『ウォーキングキャンペーン2007』
4月1日から開始して今日で2ヶ月。本日最終日。

何とか2ヶ月間休むことなく(?)続ける事ができました。
目標としていた1日12,000歩(732,000歩/2ヶ月)は、
なかなかハードルが高く達成できませんでしたが、
1日10,000歩のノルマはクリアできました。

2ヶ月間の総歩数は、

620,668 歩


がんばりました。

最近では、途中ジョギングを交えながらのウォーキングになってきました。
ジョギングすると歩数が減るし、有酸素運動という意味ではウォーキング
のほうが良いんでしょうが・・・

継続は力ですね。