Poka~Poka

あたたかい香りにつつまれて

JFC定期練習(2/16)

2008-02-16 23:59:59 | サッカー(親子&JFC)
2月16日
2月3日の節分の日は9日はと中止が続き
2週間ぶりの定期練習です。



今日は4年生がトレセンのテストの為、
15時からの練習に集まったのは3年生&6年生のみ。

ウォーミングアップを行った後、明日の試合を見据えてか
珍しくシュート練習です。
サイドからコーチがあげるクロスに走りこんで合わせるのには
みんな苦労してましたね。


ジュニア君会心の一撃

シュート練習の後は、
ミニミニゲームにミニゲームと試合形式の練習を延々2時間。
締めくくりはランニングの競争。
見ている側も楽しませていただきました。

明日は、久々の練習試合。
3年生のチームでやるのは4月14日の日進SC戦以来ですか。
天気心配ですが頑張って行きましょう。



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ぶらり自転車一人旅?(第3回目)

2008-02-16 23:59:50 | 自転車&ウォーキング
2月26日
寝覚め良く朝を向かえた本日、『ぶらり自転車一人旅』に出発です。
3回目の今回は、少々アップダウンのあるコースを選んでみました。
参考にしたのは以前購入した「名古屋ゆうゆう自転車散歩マップ」
に掲載されていた、峠攻め気分で、山間を巡る小牧散歩のコースです。

8:20am:自宅出発

自宅を出て、ひたすら小牧方面へ。
桃花台ニュータウンまでの軽い上り道を登りきり給水。
ここからは下りだったので体力温存できました。
しかし第1ポイントの『市民四季の森』付近でまたもや上り坂。
朝早く寒かったせいもありますが、ちょっぴり肺が苦しくなりました。

09:05am:市民四季の森到着


滝をバックに記念撮影




ジュニア君が小さい頃よくお世話になりました。

朝早かったのでウォーキングして入る人がちらほらいたのと、
デジイチで写真取っている若者もいました。
人口の滝の所には、朝日に照らされ虹も出てて、撮影練習されてました。
(うらやまし~って、本日デジイチもってきて無いんです・・・)

さて、ここから山岳コースに突入です。
市民四季の森を出発し、小牧市民プールの前を通過し、
明治村小牧線で明治村を目指します。

いきなり上り坂で大丈夫かと思いましたが、何とか乗りきれました。
スピードは出ませんが、メダルを回すイメージでペダリング。
引き足に注意してみたら結構楽に乗れました。


写真ではあまり急な坂には見えませんが・・・

上ったら下り。
長い下り坂でしたが、下りは怖いですわ。
小石でもはねて転倒したら大怪我しそうだったので
適度にブレーキングしながら下りました。

下りきった三叉路の交差点を右に折れ、すぐ左に曲がると
もうそこは入鹿池です。

09:28am:入鹿池到着

よくよく考えてみると朝ご飯食べずに出発してきたので、
入鹿池の茶屋で朝飯です。


朝ご飯は、五平餅になりました。(500円なり)

入鹿池は、朝早くからワカサギ釣りを楽しむ釣り人のボートでいっぱい。



休憩しに茶屋に入ってきた釣り人の話だと、釣果はあまり良くないとの事。
ワカサギの天ぷらって美味しいから、一度チャレンジしてみようかな!

ここまで結構上り坂多かったので、太ももに疲れが来ていましたが
休憩して、エネルギー補給もできたので助かりました。
長居をしそうなので次なる目的地に出発です。

09:55am:明治村到着

入鹿池を出て明治村までの上り坂は、いじめに近いものでした。
休憩により回復した太ももを更に熱くする急な上り坂。
タキシングせずサドルに座ったままで上ったのですが、
始めて、一番小さいギアを使いました。


入り口にて。

明治村を出てからも、またまた上り坂。
流石に景色を見る余裕もなく無口な自分に気がつく・・・
「疲れている時こそ、声を出そうね~」と
サッカーでジュニア君に言っている手前、声を出しながら運転です。
(傍から見たら変な人だな~)

ついに坂を上りきりました。自分を褒めてあげたい感じ。プチ感動です。
峠から大宮浅間神社までは、ワインディングで下り。
怖かったですが、最高速に挑戦です。
某ナイスガイ家の家長さんにはかないませんが、自己ベストの50.5Km/h
これもまた、プチ感動でした。

苦しいヒルクライムポイントも終わり、旧41号羽黒の交差点を右折し、
若宮まで平地を突っ走ります。

10:18am:大縣神社




大縣神社

安産・子授など女性の守護神として親しまれているとの事ですが、
今の所、我が家には縁遠い話でありまして・・・
奥にありました梅園を見て来ました。




梅園

まだ蕾は硬く、咲いている花はありませんでしたが
沢山の梅の木が植えてあったので来週くらい見頃かも。


10:43am:田縣神社到着


大縣神社が女性ならこちら田縣神社は男性ですね。

こちらも我が家には縁遠い代物でして・・・
早々に帰路につきます。


11:30am:自宅到着

朝出発が早かったおかげでお昼までに帰ってくる事ができました。
悪戦苦闘の山間コース。
始めてのアップダウンきつかったですが面白かったです。
明日くらいに太ももパンパンになって動けなくなりそうな雰囲気を
かもし出していますが、明日もイベントあるし頑張らねば!!


Score

乗車時間 : 2時間10分10秒
走行距離 : 42.97Km
平均速度 : 19.7Km/h
最高速度 : 50.5Km/h
コメント (2)
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