胚芽押麦

4月20日
雨降っちゃいましたね。

今週を乗り切れば、来週は後半からGWに突入できるので
張り切りたいところですが・・・
昨日今日と、「あれやれ、これやれ、すぐにやれ～！」
みないな割込みが多くって疲れちゃいました。

GWを前に体調を壊してもいけないので、食生活にも注意。
って訳で・・・


胚芽押麦を買ってきました。

以前十六穀米を買ってきたんですが、それだとご飯に味があり、
食材と合わないこともありまして、今回は麦にしてみました。
低インスリンダイエットをしている訳ではありませんが・・・
食物繊維も取れるし、お米の摂取量も減らせるので一石二鳥かも。

とろろご飯とかで麦も食べることがあるので、
味に関しては、全く問題なし
無くなるまでしばらく続けてみようと思います。
麦ご飯。お勧めです