10月30日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
ぉおおおおおお・・・・
とりあえず、毎月恒例の月末ミッションもコンプリート![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
達成感はあるものの、
脱力感もハンパ無い感じです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
明日も
早いので、
早く寝ようと思ったら、またもや
Poka_Jr.君からの提案で…
二日連続の
スーパー銭湯通いとなりました。
21時に到着し、湯につかってゆっくりして、遅くとも
22時に上がろうと言ってたのに、
Poka_Jr.全然出てこないもんだから、
休憩室でうたた寝してしまいましたわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
二日連続での銭湯長湯で疲れは取れたものの、仕事での脱力感プラスαの脱力感となりました。
Poka_Jr.君も大腿筋のコリと言うか筋肉のハリというか、肉離れと言うか…
少しは筋肉も柔軟になったとの事で、なによりなにより![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
試合、前後の
ストレッチに、試合後の筋肉のケアは、
アスリートには欠かせないお仕事くらいに思っとかなきゃね。
練習以上に入念にサボらずやってほしいです。
そんなガタガタの
Poka_Jr.をはじめ、
怪我人だらけのTOHOさん。
明日は、三好高校さんを撃破した碧南工業さんとの3回戦。
なめてかかってはやられてしまいます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0138.gif)
体調万全でなくても、こちらがチャレンジャーだとう
気持ちくらい持って頑張ってほしいですね。
頑張ってくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
ぉおおおおおお・・・・
とりあえず、毎月恒例の月末ミッションもコンプリート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
明日も
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
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二日連続の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0147.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0176.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0176.gif)
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二日連続での銭湯長湯で疲れは取れたものの、仕事での脱力感プラスαの脱力感となりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
少しは筋肉も柔軟になったとの事で、なによりなにより
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
試合、前後の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
アスリートには欠かせないお仕事くらいに思っとかなきゃね。
練習以上に入念にサボらずやってほしいです。
そんなガタガタの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
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明日は、三好高校さんを撃破した碧南工業さんとの3回戦。
なめてかかってはやられてしまいます
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体調万全でなくても、こちらがチャレンジャーだとう
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頑張ってくださいね
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