秋晴れの2020年9月27日。
名古屋市庄内緑地で開催された
「RunJapan」主催の「グリーンランニング３５th」に参加してきました。
いよいよ3週間後に迫ったフルマラソン挑戦に向けた最後の30キロ調整です。
気温は25度ぐらいだと思っていたので、
ラップタイムを
1-10km 5分40秒/㌔
11-20km 6分00秒/㌔
21-30km 6分20秒/㌔
で刻んでいけば . . . 本文を読む
愛知県で、ランニングの練習会やイベントの主催・ランニングクラブや大会の運営をおこなっている「Run up」のイベントに参加してきました。たった３９０円で一流コーチのレクチャーが受けれる！ってことで、思わず申し込んでしまいました（笑）https://run-up.net/news/7021/
日程：9月19日(土)
【場所】庄内緑地公園
【時間】9：00～11：00
※各プログラム1セッ . . . 本文を読む
昨日今日は２８時間マラソン！
来月のフルマラソンの調整も兼ねて、
最初の６時間と最後の６時間の参加でした。
一昨年は２０km、昨年は４０kmと、
足が痛くて走ってる時間よりも休憩時間のほうがかなり長くなってしまったのですが、
今年は１２時間走りきることができ、
目標超えの８０kmまで距離を延 . . . 本文を読む
５ヶ月ぶりのトレイル。
１０００m超の上りのあとの
下りはさすがにキツク
足がガクガク。
それでも他の参加者に遅れることなく
ついていくことができ
無事けがなく完走！
滝壺でのドボン！
山頂からの素晴らしい景色！！
ハマりそうです
このコースの魅力滋賀県でトレイルラン講習会を開催！この日は、比良山系最高峰の武奈ヶ岳を目指します。天気がよければ見渡す限 . . . 本文を読む
暑くて熱くて最後の一周は頭に水をかけながら走りました
ゴールするとスタッフの方２人だけ…
聞くと他の方は皆リタイアして帰られましたとのこと。
３時間走で完走したのは唯１人。
ってことは優勝？(笑)
記録はこちらです。
http://www.k-sok.com/corunner . . . 本文を読む
コロナ禍の影響で、
エントリーしていた大会が次々に中止や延期となり、
約4か月ぶりの大会。
娘がプレゼントしてくれたシューズを早速履いて、
今日は庄内緑地LongDistanceに参加！
３０キロ走ってきましたーー
コロナ対策のため一時間繰り上げて、
8:30スタートでした . . . 本文を読む
松阪シティマラソンファイナル。
この大会にエントリーすると、
１２月に開催が予定されている「松阪マラソン」に先行申し込みができる。
しかも、終盤の８キロぐらいはコースが同じ！
というので、すでにエントリーしていた、
かたのビッグロックトレイルから、
わずか一週間という強行日程になるにもかかわらず、
昨年１０月に申し込んでしまいました。
実は、もう１０年以上、三重県ではフルマラソンの . . . 本文を読む
エントリーしていた「かたのビッグロックトレイル」。中止となってしまいましたが、なんと当日コース解放！是非参加賞の受け取りに来てくださいとの案内がきました。２月は垂坂公園のオフロードでの練習も含め月間２２０キロ走り、この大会に合わせて調整。最高の天気に恵まれ、初のトレイルランに挑戦してきました～
他の参加者とともに１０時にスタート。コース誘導がないので、マップを確認 . . . 本文を読む
今回も走った後は、レースの満足感を味わいながら、ゆっくり温泉に浸かって帰りました。目の前のバス停から大府市コミュニティーバスに乗ってみると、５分ほどで着くはずの大府駅には行かず、市内のあちらこちらを回り１時間もかかって、となりの共和駅へ・・・疲れた足を引きずって大府駅には歩いて帰りたくなかったので、思わず乗ってしまったバスでしたが、まさか１時間もかかるとは～まあ途中であきらめて、の . . . 本文を読む
京都木津川マラソンに参加しました～。
１月は武庫川新春ロードレースに参加するなど１８０キロを走り、これまでの３大会は直前の１週間、走るのを控えていましたが、今回は２週間後の３０キロ挑戦を見据えて、直前もしっかり走り込みました。
２月２日早朝。近鉄の始発に乗り込みました。新田辺まで３時間。結構冷え込んでいて車内も寒く、もうちょっと着込んで来たらよかったかなと思いながらの道中でした。
西大寺から . . . 本文を読む
４か月連続で月間１００キロを走り、１２月には１５０キロを達成！３週間前には２３キロを走って調整し、１月３日から５日には合わせて３５キロ。しっかり走り込んでこの日を迎えました。
初めて就職したころに住んでたのがここ西宮。懐かしい景色を楽しみながら走りました。都会なのに中州にはゆりかもめの群れがいたりしてほのぼのとした感じが良かったです。まだこの界隈には銭湯が残ってるんですね～ゆっくりつかって足 . . . 本文を読む
秋晴れの中、お伊勢マラソンを走ってきました～(^^♪一か月前のひだ金山清流マラソンから１４０キロ走り込んだものの、２日前から風邪を引いてしまい、最悪のコンディションとなってしまいました・・・睡眠時間を多くとり、のど飴とのどぬーるスプレーで何とかごまかしながら、６時３８分に近鉄四日市駅から「走りゃんせ号」に乗り込みました。五十鈴川駅からは送迎バス。こんな大きな大会に参加するのは初めてで、会場では戸惑 . . . 本文を読む
ハーフマラソンを走ってきましたー♬２０代の時に３回走ったことがあるのですが、子育てや仕事に追われ、身体もだんだん重くなり(笑)、さらに走りづらくなるという悪循環に…５０代になると今度は血糖値が上がり始め、ついには糖尿病だと宣告されてしまい、これではビールも飲めなくなってしまうと一念発起！４月から . . . 本文を読む