いま、様々なメディアで
ネプチューンの名倉さんの休養を
扱っています。
うつ病と聞くと「エッ!」っと反応してしまう(^^;
休養と言っても、身体もだけど精神の休養。
とにかく考え込まない、考えないこと。
拒絶する事も、結局 気にしてるからダメ。
話題になっても、何も感じなくなるのが良い。
悩んでる最中は、趣味の事や歌の事も
「それどころじゃない!」
と頭に置くことさえも拒絶してしまう。
救いにはならない・・・。
でも、趣味の事や歌が、
救ってくれるきっかけになるのも事実。
結局、解決にならない意味の無いものが
救ってくれる事もある。
期限を決めずに休む事。
時間が解決してくれる事もある。
人間、余白が大事!(^^)
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