みなさんお元気ですか?(^^)
自粛生活楽しんでますか?
私は2週間は外に出ず、
買い物もネットスーパーで済ませ
Youtubeを楽しんでいます(^^)
結構 楽しいもんですよ(^^)
通所リハビリも自粛しているんですが、
自主練はしています(^^)
ベットでストレッチしたり
家の中で歩行練習したりと(^^)
前に書いたけど、
新たに動かせる筋肉が増えたのか
弱いところが強くなったのかは
不明ですが、
「自転車の外れたチェーンをハメるみたい」に
筋や関節や筋肉が正しい位置に
戻っていく感じがあります(^^)
歩きやすくなったし、
右腕も高くあがるようになってきた(^^)
