昨日は通所リハビリの日
自粛していましたが、
一昨日から再開しました。
低周波を右肩に当ててみました。
いつもは右ひじや右指が開くように
当てていましたが、始めて肩に当ててみました。
これがいいんです(^^)
鎖骨まわり、肩甲骨まわりの
筋肉が緩んで、可動域が広がってきました。
可動域が広がったお陰で、
右肩が回せるようになってきました。
すると全身の骨格のゆがみが気になりだし、
骨格を正しい位置に矯正したくなってきて、
帰ってきてからベットでストレッチしてます。
今まで筋肉に着目していましたが、
“骨格”が次の目標になりました(^^)
