明日は義父の三回忌法要です
私は喪服が着られない、、、
かなりキツキツでファスナーがパツンと外れそうな気がしてます
それでなんとか3㎏程度落とせば楽になるのではないかと思って頑張っていたのですが
正確には62.4kgでした
なんとか60kgを切りたいと思っていました
7月ごろから頑張っていたのですがなかなか落ちずに
激しい動きにとうとう根を上げて、
ストレッチならと、動きを柔らかくして
今日を迎えました
実は昨日の体重は60.3kgだったのです
微妙です
新しい喪服はありません
まだ着ていないけど、着られますように
自分も現在72.5kgでなんとか70を切りたいと何年も前からの悲願なんです。
人間の脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪があって、特に肝臓には３キロの脂肪が付くそうです。
これが健康維持の面からも狙い目だそうで、歩くのが一番だそうです。
男女差があるそうですが、肝臓脂肪が最初に減るそうです(^^
既に減っているかも知れませんね。余計なお節介マンでした・・・
知りませんでした
肝臓に3kgも脂肪がつくなんてすごいことですね
やっほさんはよく歩くのですぐに落とせそうです
私はこもりがちなのでせっせとストレッチです