眠れない真夏の夜に

みなさん、こんばんは。

今日は台風通貨の影響もあって、暑かったですね。そして、気象庁は、どうやら関東甲信越地方が梅雨明けしたらしい、と発表しました。平年より2日早いそうです。梅雨明けが遅くなるのでは？との長期予報がありましたが、そんなことはないみたいです。

さて、そんな梅雨明けの寝苦しい夜、どうやって心地よく眠るか。そんな要望に応える記事を。

エアコンいらずの快眠方法を専門家が紹介！

読んでみて、そこそこメジャーだったりもしますが、面倒くさくなって、エアコンに頼ってしまうというのが、人の性とでも言いましょうか。

いずれにせよ、この記事に載っている内容を参考に、実行し続ければ、快適な睡眠を確保することが出来るかもしれません。

それでは、今日はこの辺で。また、明日！