腰、やってしまいました

先週の木曜日、職場で椅子から立ったとき、腰が「ピキッ」っと・・(;_:)
ふつうに立ち上がっただけなのに。
先週は札幌も天候不順で寒いが続き、私も油断していたせいか風邪をひいて体調が悪かったのですが、それに加えて腰が・・。
何とか午後はやり過ごし、翌日、朝一で200人位の会場で講話をする仕事が入っていたので、残業もせずにすぐに帰りましたよ。

帰ってから、以前使っていた腰用のサポーター「フェイタス」を装着し、しばらく安静にして、２１時過ぎには妻を職場に迎えに行きました。
妻も「だいじょ～ぶ？」と言ってましたが、歩ける状態であったので、翌日に向けて安静にしてました。

翌日、回復せず・・。
何とか１時間の講話をこなし、午後からは椅子から立たないように過ごしましたとさ‥('ω')ノ

土日も無理はしないように過ごしましたが、本日現在、若干の回復のみです(-_-;)
風邪もなかなかスッキリとせず、弱ってますね～～。
鼻かぜなので、目も辛いっす。
脾臓がないと、免疫も弱いのかなぁ～と思ってしまいます。

ぷっくるに癒してもらいますよ。
ぷっくるの「ふみふみ」では、腰には弱いですけど・・('ω')ノ