久しぶりに、いつもお願いしている治療院で鍼灸をやりました。
前にもブログに書きましたが「あるこ鍼灸院」です。
出張して家に来てくれるからとても楽ですよ。札幌市白石区に治療院も持っているのですが、家でやってもらえるのっていいよね。
今回は足（特にふくらはぎ）、腰、肩を中心にお願いしました。
全体的に筋肉の動きが悪く疲れてるねとのこと。マッサージと鍼とお灸をやってくれました。
久しぶりだったのですが、楽になりました。(^^ゞ
妻も最近、肩こりなどがひどく、同じくやってもらいました。とても楽になったと・・・(*´ω｀*)
年を取ると、あちこちガタが来ますので、たまに身体のメンテナンスは必要ですね。
興味があったら是非「あるこ鍼灸院」へ！哲さん日記を見たと言っても割引はありません・・・(-_-)
「おくやま鍼灸」（あるこ鍼灸院）
札幌市白石区菊水元町１条４丁目１番1号
電話 011－872?0939
平日 9:00～12:00、14:00～19:00（午後予約制）
土曜日 9:00～12:00（完全予約制） 日曜、祝日 休診
毎年、親戚が美瑛町で農家をやているので、この時期になるとジャガイモをたくさん送ってくれます。
美瑛のジャガイモは有名だよね。カルビーのポテトチップスは美瑛のイモだからね。
たぶん男爵イモだと思いますが、たくさんあっていつも余って芽を出してしまうので、早速、粉ふきいもを作ってみました。
茹でたジャガイモにマヨネーズつけて食べると美味しいよね。マヨネーズのコマーシャルで菅野美穂が食べているのを見て美味しそうだったし、美瑛のジャガイモは間違いないので・・(*^_^*)
粉ふきいもの作り方はいたって簡単。皮をむいて、水から塩ゆでするだけです。茹であがったら水を捨てて、少し残った水分を弱火で飛ばして、少し鍋を振ると粉が吹きます。あまり振りすぎるとイモがぐちゃぐちゃになるので軽くね。
あとは、お好みでバター、マーガリン、マヨネーズ、塩辛などをつけて食べるだけ。
美味しいですよ。
こんな感じに出来上がりました。
胃にも優しく、美味しかったです。
余ったので、これを利用して妻が「イモ餅」を作ってくれました。
これからは秋の味覚が満載ですね。
何度も書きましたが、現在最後のクール進行中です。
あと2週間ＴＳ－１の服用で、1年間の抗がん剤による化学療法が終了です。
涙は相変わらず出て、それが一番つらいですね。目の周りがいつもカピカピですよ。
お腹も直ぐ壊すしね。いつもロペミンをもって会社に行ってますよ。
疲れも抗がん剤が蓄積しているのか、これまでより結構出てます。仕事には影響でないように頑張ってますが・・・。
抗がん剤の服用が終わっても、すぐには副作用は治まらないみたい。
これまでも2週間の休薬期間があったけど、涙は全然治まらなかったですから。
どれくらい経ったら副作用が治るのかな～。
後は再発・転移の検査の結果だね。それをクリア出来れば、ＣＶポートも取れるし。
よく頑張ったね。
新しく出来たスープカレー屋さんに行ってきました。
札幌市西区発寒です。
地下鉄発寒南駅から歩いて5分位かな。
以前は綱取物語という有名ラーメン店があったところですが、8月末にスープカレー店に変わってました。
お店は、「soupcurry MATALE（マタレー）発寒南店」と言います。
円山にあるスープカレー店ですが、発寒に新店オープンです。
辛さは1番～10番で6番の激辛までは無料で辛さを調節できます。7番以降はピッキーヌが入るようです。スープは4種類です。ライスも量が選べます。詳しくはメニューを見てね。
私はいつもチキンです。定番のチキン（パリパリと煮込みが選べます。）です。
スープはクラッシックで辛さは5番。ライスは小盛です。
スープカレードットコムのホームページのクーポンでアイスコーヒーか烏龍茶がもらえます。
今まで食べたスープカレーの中で、一番サラサラでした。スリランカカレーだそうです。辛さは5番でもそんなに辛くなかったですよ。
連れはたっぷり野菜のオリジナルスープの6番です。オリジナルスープはチャツネが入っているので味が全然違いますよ。
ちなみに、出てくるお水にはハーブが入っています。
先日、紹介した三升漬けですが、家族に大変評判がよく、しっかりと出来上がる前に半分くらいに減ってしまいました。
この際、大量に作ろうと、再度三升漬け作りました。大瓶１つと、小瓶１つです。
左側の瓶が最初に作った三升漬けです。
中央の小瓶と右側の大瓶が今回作った三升漬けです。
今回のは前回と違い激辛ナンバンではないので少し辛みが抑えられています。
美味しく出来上がるかな(*^^)v
瓶はキャンドゥで１０８円ですよ。
お腹に優しくない料理を作りました。
料理というか調味料の一種なのかもしれませんが、三升漬を作ってみました。
激辛ナンバンをスーパーで買ったものの、辛くて食べきれませんでしたので、三升漬にするのがいいかと思い、麹を買って、久しぶりに作りましたよ。
三升漬は字のごとく、ナンバンと麹と醤油を１対１対１で混ぜるだけ。
まずはナンバンを輪切りにします。瓶に切ったナンバンを入れます、麹をナンバンと同じくらい入れます。そこに醤油を入れて良くかき混ぜ常温で放置するだけです。
醤油は九州醤油を使ってみました。九州醤油は少し甘いんですよね。
３日位置いたのがこちらです。
少し馴染んできました。本当は数か月置いたほうが良いらしいですが、１週間位で食べれるそうです。
３日目で食べてみました。
なんと、辛かったですが美味しいです。「食べさる」とはこのことか。
食べさるとは、食べたくないけど、ついつい食べてしまうこと（哲さん家の用語です）
これからは秋野菜の季節、皆さんも、三升漬どうでしょう～
日曜日に家族で久しぶりに北海道神宮に参拝に行ってきました。
結構混んでましたよ。
ちょうど神前で結婚式が行われていて、しばらく結婚式を見てました。車のお祓いの人も沢山（５台ありました。）来てましたね。
参拝をしてから、社務所で母の健康のお守りを買って、おみくじも引いてきました。
私は「大吉」で健康運は「病気はなおる」と書いてましたよ。私の場合、最後は神頼みですのでね。(*^_^*) 良かったです。
その後、境内にある六花亭神宮茶屋店に寄りました。ここではお茶の無料サービスがあるんですね。
また、神宮茶屋店限定の「判官さま」という餅？があって、５分位待ちますが、その場で焼いてくれます。
中にはつぶ餡が入ってます。美味しいですよ。一個１００円です。
お月見が近いので、「名月」〔９月１５日までの期間限定商品です。１３５円〕というお菓子を売ってました。
まんまるお月様をイメージしたお菓子で３個購入しました。
ふんわりと卵のかおる生地で今年採れた青豌豆（あおえんどう。グリーンピースです。）を使った餡をサンドしてます。
まだ、食べてませんが美味しそうですよ。詳しくは六花亭のホームページでみて下さい。
北海道神宮には外国人も結構来てるのね。六花亭で台湾の人？が「判官さま」を食べてました。数組いましたが観光コースなのかなあ。
そういえば、私たちも台湾に行くと、龍山寺（ロンサンスー）など有名な寺院に行くしなあ。
たまには神社に行くのもいいね。(*‘∀‘)
前回に引き続き、スープカレー食べてきました。いつもは家族で行くのですが、今回は１人スープカレーです。
場所は手術前によく行っていた、西区にある「レゴン」です。結構人気店ですよ。
私は、相変わらずチキンです。
ここのお店では「パリパリチキン」と言います。骨なしですよ。
スープは5種類かありますが、私はあっさりオリジナルスープで辛さを５番。
ライスも2種類ありターメリックライスにしました。。
久しぶりでしたが美味しかったです。
詳しいメニューはググって調べてね(^^ゞ
実は、今回の１人スープカレーの前に、夜自宅にて出前で スープカレーを食べてます。
「チュッタ」というお店ですが、私はここのスープカレーが一番好きかな。
他のお店もみんな美味しいんだけどね。
チュッタはラトゥスープがお勧めです。
とうとう最後のクールを迎えました。思い返せば、昨年の昨日（９月６日）、手術だったのですよ(*´ω｀*)
手術してから１年が経ちましたが、室蘭に単身赴任中もたくさんの同僚・友人に支えられ、今年４月に札幌に戻ってきてからも、職場の上司、先輩や友人に助けられながら、ようやくここまで来たかと・・。当然、家族にもですが(*‘∀‘)
１２クール目、いつのように朝早めに病院に行き、化学療法のための採血を行い、結果が出るまで約１時間半ほど待ちます。結果が出たら化学療法室で主治医の先生と最近の身体の症状や血液検査の結果（主に好中球の量）を確認し、１２クール目を行うか判断します。
今回は少し白血球の数値が低かったですが、大丈夫な範囲でしたので、最後のクールへ突入です。やったよ。
爪やハンドフット症候群の状態について確認し写真をを取られ（毎回です）、最後にＣＶポートのフラッシュをして終わりです。
ＣＶポートのフラッシュは、２月でドセタキセルの点滴が終わりポートを使用していないので、ポートのカテーテルが血液で閉塞しないように定期的に生理食塩水を流し洗浄する作業です。
ＣＶポートは今後１０月に行う再発・転移の検査後に、何事もなければ取ることになりました。痩せてきたのでＣＶポートが結構浮き出てきて、車のシートベルトに擦れるし、違和感もあって早く取りたかったんですよね。問題は再発ですが・・。
ＣＶポートを取る手術は、入れるときと同じく短期入院となりそうです。
造影剤のＣＴで再発の検査を行うのですが、今のところ血液検査（腫瘍マーカー）では再発の兆候は認められませんでした。良かったね。
精密検査の結果が出ましたら報告します。
１年間もＴＳ－１を服用していると、抗がん剤が蓄積しているのか、結構きついね。だるさは点滴のドセタキセルをしているときよりは大丈夫なのですが、仕事で少々ハードワークすると、自宅に帰ったら疲れて早目に寝てしまいます。
調子がいい時は無理しがちなのですが、マイペースを守っていかないとダメかな。抗がん剤を甘く見たらだめですね。
職場の健康診断を受けたら、貧血検査で引っかかってしまいました。主治医の先生に相談したら、今回の血液検査では改善されているとのこと。抗がん剤の影響で貧血になるそうです。
そういえば、利尿剤飲んでなくても、立ち上がるときにたまに目眩するしな。
ともあれ、最後の抗がん剤治療となるよう頑張ります。
