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朝　なし
昼　持参のゆかりおにぎり2個、カップ肉うどん＠セブン
間　カロリーオフヨーグルト
夜　皿うどん、餃子5個＠リンガー、マックナゲット、ハンバーガー、肉まん、家で豆腐ハンバーグ4つ？、スーパードライ1缶、卵納豆2パック

今朝79.9キロ
右膝違和感続く。腰も張ってる。