台風は去りました

台風15号も去ったようで岡山は大した被害もなく日々を過ごさせてもらってます

最近は甲田式西式療法の半日断食続けてます。最後にご飯を食べたのが24時間前ですがお腹が軽い方がやはり寝起きが楽なんですね

からだも不要物がないほうが負担がないのを理解していてため込まずにできるだけはやく腸内からものを出そうとしているみたいです

半日断食してると自己融解作用の影響で脂肪に溜め込まれて酸化した過酸化脂質などの毒素がとけだしてくるけれど一度だけでは全部出なくて、何度もやっているうちに奥にたまっていた物がとけだして流れ出してくる感じです

やっぱりアトピーの原因はこの溜め込まれた毒素にあったみたいで皮膚に症状があるところは溶け出す時に油分の匂いがよくします。

関節部分や内臓に重金属や薬品は溜まりやすい傾向があるみたいでその部分はよくカサカサしているのですが断食後は大抵アレルギーが軽減される感じです

半日断食したあとにちょっとした油ものを食べるとその吸収した油が体内をめぐって排出されなかった過酸化脂質を体内に押し出す感じで、繰り返すたびにどんどんクリアになるのが自分でもわかるようです

思えばこんなに体内に不要物を溜め込んでいくのだから、何処かで定期的に出していかないと生活習慣病でも細胞が変異してしまうのも無理ないなと納得してしまいますね