西城 秀樹が他界した

２０１８年５月２０日(日）
　西城　秀樹氏が亡くなった。TVのニュースで知った。
　脳梗塞を再発する以前は、テレビに出演していた。
その後、再発し、リハビリに励んでいたが、以前ほど
テレビには出てなかった。そして、今回のニュースだった。
再発して亡くなったというのを、私が聞いたのは三人目だ。
北原謙二，真屋順子、そして西城秀樹。
　再発してからの、リハビリは辛いだろうと、思う。
　不安との闘い。
　私も再発は嫌だ。身体に変化があると不安になる。
特に、脳の動きには敏感に成る。身体中の動きを確認しまくる。
わからないときは、そのままにし奈落の底に落ちるように眠るのだ。
明日は来るのだろうか、と。
　再発を防止するために、あらゆることをしている。
　動脈硬化にしない。そのためには運動すること。
運動は、全身を動かす。少しでも油断するとあちこちが硬くなる。
特に、膝の裏側とアキレス腱。リハビリはしているが、動くと安心
していると、忘れたころにぎょっとさせられ、あわててストレッチに
走る。病院に通っていたころは、させられていたから思わなかった。
全て自分でやっているので、好きなことだけをやっているとこうなる。
再発だけは、「イヤダ」。再発防止は、再発予防なのです。

三ヶ月

２０１８年５月１０日(木）
　三ヶ月、なんでしょう？
脳は、新たなデータを三ヶ月程度、連続して受け取ると
神経回路を受け取ったデータのように修正するようです。私も
何度か大きな変化を三ヶ月単位で経験しました。
　赤ちゃんも、首が座るのが三ヶ月。寝返りが出来るようになるのが
それから三ヶ月。ハイハイが出来るようになるのが、それから三ヶ月。立つのが・
歩くのが：変化していきます。
　途中で止めていません。続けることが、肝心なのです。途中で病気になったり
すると、成長が遅れます。赤ちゃんは遅れるだけですが、麻痺した患者は、戻ったり
するのです。
　やり始めると、最低三ヶ月は、続けることが肝心です。
　続ければ、きっといいことがあります。

手を動かしましたか?

２０１８年５月８日（火）
　手は動きましたか?
　動いたら、ひたすら「バンザイ」をしました、私は。
　寝た状態ですると、割と簡単に出来るのですが、立ってすると
肩までは上るのですが、それから上には上りません。だから毎日、
毎日「バンザイ｝をしました。ベッドのところでは、出来るように
なりましたが、主治医の前では、何故か出来ないのです。
だから毎日毎日バンザイの練習をしました。すると出来るように
なりました。筋力を着けるには、毎日のトレーニングが必要です。
休むと戻ります。だから止められないのです。バンザイが出来るように
なったら、何がしたいですか？
　私は。ギターを弾いていたので、指を動かそうとしました。
ある日、リハビリ室で、ある患者さんに出会いました。その方は、
指は動くのですが、手首や肘が保持できないのです。だから健常な手で
保持できない手首を持って、指を動かしているのです。それで思いました。
肩、肘、手首が動くように成らなければ、指先だけが動いても
使えないのだと気づかされました。それからは、腕の機能を重点的に
リハビリを行いましたが、１４年経過しても、ギターは上手く弾けません。
それでも何時かは弾きたいので練習していますが、１０分も続きません。
肘を中空での保持が難しいのです。でもしなければ、何時までも
弾けるようにはなりません。毎日１０分ですが、やるしかないのです。
１０分が１１分になり、又１２分になるように。止められないのです。
ただ肩甲骨に注意を集中して行うと効率が良くなるかも。
今でも、毎日「ぐー・パー」を５０回しています。