コロナ禍でのリハビリ

２０２１年10月6日（水）
長かった「緊急事態宣言」も終わり、普段の日常へ戻りつつある。
この間に、私への大打撃を与えたのは、公共の施設の閉鎖だった。
特に運動施設の閉鎖は、大きな打撃だった。
日常の散歩では、とても補いきれるものではなかった。
雨が降ったり、気温が30度を越したり、台風が来たりと
自主的な運動量を確保するには、怠惰な要素も加わって
非常に難しい事態になってしまった。再開されてみれば
見る影もなく、大いに老化と体力の低下が著しかった。
自主的な運動では、自己の限界への挑戦はなく、ただ動かしている
だけでは、リハビリの効果なんて望むべきもない。
怠惰に走っていく自己が見える。元に戻るにはそれなりの努力と
時間が必要、それと継続すること。格言にもある【継続は力なり】とある。
格言にもあるのは、容易いことではないからだろう。心に銘じておこう。
一方、楽器の自己練習はつづいた。仲間との合奏は、練習場の閉鎖で
できなかった。その分自己練習の時間が確保された。合奏の場があっても
自己練習の時間はあった。今回は、ただひたすらに己の技能向上に
費やした。徐々に向上していくと、新たな弱点が見えてくる。その対策を
していくと、また新たな弱点が。これの繰り返しのひびだった。
結局、基礎の基礎に戻ってしまった。だから今は、そこを重点的に行って
います。全体的には、多少ですが向上していると思います。向上している
実感がなければやってられないです。