茶碗蒸し
牛肉のマスタード焼き
鯛の子とたけのこ煮
甘長ピーマン
かにさんウインナー
ハートかまぼこ
プチトマト
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お弁当に茶碗蒸しはありでしょうか？
ちょっと固めに作ってみました
オバマ新大統領の就任式は ライヴで見たかったけれど
朝からテレビで見ました
どのテレビも かっこいいオバマ大統領に続き
麻生総理が出てきて ・・・ 
アメリカがこれだけ盛り上がれるのも
やっぱり自分達で選んだ 若い大統領だから
日本もとりあえず頭の固いお年寄りはチェンジしてほしい
これから世界はどのように変わるのか 期待
ダイエット記録 
白湯ダイエット
朝バナナ
骨盤まわし
体 重 47.1㎏ －1.0㎏