豚肉のしょうが焼き ＆ ダイエット

 

 

豚肉のしょうが焼き
ハンバーグ
温泉たまご
ちくわ
ブロッコリー

 

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彩りをとるか？
味をとるか？

プチトマト買い忘れで　ケチャップをかけるかどうか悩んだぁ
クレージーソルトで　あっさりハンバーグにしたかったけど

バナナも買い忘れです 

　

ダイエット記録  

白湯ダイエット

骨盤まわし　　　　　

 

体　重　47.5㎏　－0.6㎏