スラックラインとボルダリング

　最近ハマってるスラックライン
　高知でスラックラインが出来るって去年末までは思いもしてませんでした。
　ここ数ヶ月週末に練習会が開かれてて、足げに通い、この土日も参加。
　体幹と腹筋が鍛えられます。
　とにかく楽しい！悔しい！の連続。

　練習会後は移動してボルダリング。
　こちらも楽しみながら腹筋、体幹、腕が鍛えられます。重要なのは体のバランスと足。
　両方へたっぴですが楽しいです。
　ランで行き詰まる時の息抜きにぴったりですよ～