三輪大神様へおまいり

今日は　三輪大神様に　お参り。
自転車で行こうか、区r間に使用あk迷ったが、今日は比較的暖かかったので、自転車。　nakagawa。

っ前回とは違い、割とスムーズに走る。４０ｋｍ・ｈ
でも、向かい風が来ると、上り坂になると、CrMoは、著しく減速する。

１時間橋で着く。

ゆっくりと　お参りをさせていただき、約１時間ほどを境内で過ごす。

それにしても、寒い。　休憩室で暖を取るが、外へ出るともう、・・・

で、石上神宮へ、

信号が適度な休みを与えてくれて、何とか、着く。

数奇屋で、牛マブシとかいうのを食べた。　値段の割には美味しくない。１００円安ければ、納得のものだ。

帰宅途中、、xaxへいって、CoolDownの　Weight-Trainningとstretch, そして、お風呂。

明日は　やばいかもしれない・・


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