今日は久しぶりに 家で寛ぐ。
で、これまた 久しぶりに コーフィーを点てる。
豆を轢いて
ポットで煎れていく。
美味しいけれども、
今日 寝れるやろか？？？
で、これまた 久しぶりに コーフィーを点てる。
豆を轢いて
ポットで煎れていく。
美味しいけれども、
今日 寝れるやろか？？？
昨日は 自転車仲間提案の 朝連に。
久しぶりのロードなので昂奮して、前の晩から用意して服も着て就寝。
でも 当日 腹痛。腹痛で 寝覚めたのが 寝坊の時間。 仕方なく 腹痛の治まるのを待った。 収まったときには どうしようもない時間。
今日は諦めようとしたけれども 長らく走っていないので諦められない。
で、一人 木津川ｃｗｒへ。
ひどい横風。 あるのとないのでは 豪い速度も違う。
流れ橋に到着して、連絡をすると、すれ違ったとのこと。
で、休みもほどほどに 慌てて引き返す。 玉水橋北の休憩所で水を補給。 で、もうチャージをするが チェレステを抜いただけで、cerveloやNakagawaに 抜かされる。
丙兵の低で やっと合流。 でも、木津川ｃｗｒの終点。 少ししかご一緒できなかった。
それにしても、寒い。寒いだけでなく 横風、逆風。 ハンドルを取られることも屡。 でも、トレインしたら、楽になった。 やっぱり、独りはだめですね。
終わってから xaｘへ行き、WeightとStretch で Cooldown。 その後は アフロへ入って、ゆっくり。
xaxを出て、シルクへ。
Caad10を見せてもらう。 なんと軽いことか。 でも、金もないし、眺めているだけ。 中国製ですが お勧めです。(でも Super6と値段だがないのですが）
で、今日
Cooldownした筈やけれども、 筋肉痛。
今日は Swimmingするつもりだったけど 今日は諦める。
仕方なく、 庭の花木に水をやる。
で、雪が降る。
昨日でなくて、良かった。
久しぶりのロードなので昂奮して、前の晩から用意して服も着て就寝。
でも 当日 腹痛。腹痛で 寝覚めたのが 寝坊の時間。 仕方なく 腹痛の治まるのを待った。 収まったときには どうしようもない時間。
今日は諦めようとしたけれども 長らく走っていないので諦められない。
で、一人 木津川ｃｗｒへ。
ひどい横風。 あるのとないのでは 豪い速度も違う。
流れ橋に到着して、連絡をすると、すれ違ったとのこと。
で、休みもほどほどに 慌てて引き返す。 玉水橋北の休憩所で水を補給。 で、もうチャージをするが チェレステを抜いただけで、cerveloやNakagawaに 抜かされる。
丙兵の低で やっと合流。 でも、木津川ｃｗｒの終点。 少ししかご一緒できなかった。
それにしても、寒い。寒いだけでなく 横風、逆風。 ハンドルを取られることも屡。 でも、トレインしたら、楽になった。 やっぱり、独りはだめですね。
終わってから xaｘへ行き、WeightとStretch で Cooldown。 その後は アフロへ入って、ゆっくり。
xaxを出て、シルクへ。
Caad10を見せてもらう。 なんと軽いことか。 でも、金もないし、眺めているだけ。 中国製ですが お勧めです。(でも Super6と値段だがないのですが）
で、今日
Cooldownした筈やけれども、 筋肉痛。
今日は Swimmingするつもりだったけど 今日は諦める。
仕方なく、 庭の花木に水をやる。
で、雪が降る。
昨日でなくて、良かった。
寒い。 相変わらず 寒い。
こんな寒いときには Swimmingする人はいないだろうとxaxへ行った。
果たして 予想はあたった。
１レーン ほとんど僕一人で独占。
久しぶりに１ｋｍ 泳いだ。
往復のjamisだけが 辛どかった。
こんな寒いときには Swimmingする人はいないだろうとxaxへ行った。
果たして 予想はあたった。
１レーン ほとんど僕一人で独占。
久しぶりに１ｋｍ 泳いだ。
往復のjamisだけが 辛どかった。
今日は 車の定期点検にディラーに車を持って行った後、 息子と 昼食会。
そのあと、１６時までに間 時間がたっぷりあったので、
そうだ 奈良へ行こう。
とはいえ 藤原家の氏神 菩提寺である 春日大社や 興福寺には いく気がしないので、 東大寺へ。
人 多い。 特に東大寺の境内に入ると、人と 鹿と、鹿の糞で、中々通れない。 しかも、 東大寺の境内に鹿が入るとは何事だ！
鹿島神社の使いとして鹿はあるが、藤原不比等は その鹿島神社のご神体を持ち出して、春日神社を作った。 が、同時に 神の使いとしての 鹿も持ってきた。 藤原とは関係のない 僕らが鹿に気兼ねする必要はまったくなく、ましてや 他人の土地である東大寺に勝手に入り込むとは・・・ まるで 尖閣諸島に入植していく中国のよう。
大体、東大寺と 藤原の菩提寺の興福寺の境内の取り合いから始まったのが 若草山の山焼き。 それほどナイーヴな問題をこの鹿は 踏み潰していく。
でも、大仏殿は大きい。しっかりと、 興福寺と、春日神社に睨みを効かせている。 （この国が、天皇家が、藤原に牛耳られ、振り回され、混乱に陥れられてることを嘆いた 聖武天皇が、光明子とともに、藤原への牽制で立てたのが、東大寺）
二月堂 三月堂 四月堂 と回り、東向き商店街にある 鹿島屋コーフィーっで コーフィーブレイク。
１６時にはディーラーに行って、車を受け取る。
来週は 暖かければ 自転車(Nakagawa/CarrreraFrisco)で 行きたい。
そのあと、１６時までに間 時間がたっぷりあったので、
そうだ 奈良へ行こう。
とはいえ 藤原家の氏神 菩提寺である 春日大社や 興福寺には いく気がしないので、 東大寺へ。
人 多い。 特に東大寺の境内に入ると、人と 鹿と、鹿の糞で、中々通れない。 しかも、 東大寺の境内に鹿が入るとは何事だ！
鹿島神社の使いとして鹿はあるが、藤原不比等は その鹿島神社のご神体を持ち出して、春日神社を作った。 が、同時に 神の使いとしての 鹿も持ってきた。 藤原とは関係のない 僕らが鹿に気兼ねする必要はまったくなく、ましてや 他人の土地である東大寺に勝手に入り込むとは・・・ まるで 尖閣諸島に入植していく中国のよう。
大体、東大寺と 藤原の菩提寺の興福寺の境内の取り合いから始まったのが 若草山の山焼き。 それほどナイーヴな問題をこの鹿は 踏み潰していく。
でも、大仏殿は大きい。しっかりと、 興福寺と、春日神社に睨みを効かせている。 （この国が、天皇家が、藤原に牛耳られ、振り回され、混乱に陥れられてることを嘆いた 聖武天皇が、光明子とともに、藤原への牽制で立てたのが、東大寺）
二月堂 三月堂 四月堂 と回り、東向き商店街にある 鹿島屋コーフィーっで コーフィーブレイク。
１６時にはディーラーに行って、車を受け取る。
来週は 暖かければ 自転車(Nakagawa/CarrreraFrisco)で 行きたい。
連日の寒さは こたえます。
今日は会社からの帰宅後、シルクによってから、
豚汁を作ることにした。
豚肉を買って、玉葱を買おうとして、家にあったっけ とうろ覚え。
でも、あったら あったで 使えるし、大根と買う。
胡椒を降った豚肉を炒め、色がついたところで、輪切りにしたたまねぎを混ぜてさらに炒め、しょうゆを入れた後に、水を入れて、煮込む。玉葱の涙の出る成分で お抜く歯柔らかくなるであろう。弱火で煮立っている間に、大根を輪切りにし、面取り 隠し包丁をいれ、水から煮立てる。泡が出てきたら、出汁の元と醤油を入れて、煮立てる。 強火でかなり込んで、水が2/3になったところで、先ほどの煮立てた 豚肉と人参を 入れる。
そのころには水もほとんどなくなっている。 残ったのは、コンソメスープとして、明日使う。
で、酒粕と、マルコメ赤出汁の元をいれ、さらに、しょうがを摩り下ろして、煮立てる。
できた。
炊き立てのお米とともに食べたが、美味しいし、温まる。
これでここ２・３日は 過ごせる。
でもｍ、食べるのも、一人。
今日は会社からの帰宅後、シルクによってから、
豚汁を作ることにした。
豚肉を買って、玉葱を買おうとして、家にあったっけ とうろ覚え。
でも、あったら あったで 使えるし、大根と買う。
胡椒を降った豚肉を炒め、色がついたところで、輪切りにしたたまねぎを混ぜてさらに炒め、しょうゆを入れた後に、水を入れて、煮込む。玉葱の涙の出る成分で お抜く歯柔らかくなるであろう。弱火で煮立っている間に、大根を輪切りにし、面取り 隠し包丁をいれ、水から煮立てる。泡が出てきたら、出汁の元と醤油を入れて、煮立てる。 強火でかなり込んで、水が2/3になったところで、先ほどの煮立てた 豚肉と人参を 入れる。
そのころには水もほとんどなくなっている。 残ったのは、コンソメスープとして、明日使う。
で、酒粕と、マルコメ赤出汁の元をいれ、さらに、しょうがを摩り下ろして、煮立てる。
できた。
炊き立てのお米とともに食べたが、美味しいし、温まる。
これでここ２・３日は 過ごせる。
でもｍ、食べるのも、一人。
朝から 寒い。
これでは 冬眠するしかない。
朝から 食っては休みといった具合で、
怠惰な時間をすごす。
でも、このままでは体が腐る。
あせる。
けど、
外は寒い。
で、一念発起して
xaxへ。
Swimmmjingをしに行く。
往復はJamisで行く。
服を脱ぐ時は寒けれども、
プールの中は温い。
ターンするたびに、休憩するたびに、
上半身が出て 寒い。
終わってからのサウナは もう
格別。
出られない。
気持ちよすぎる
生き返った感じ。
寒さで 体も冷え切り
それが怠惰を呼んでいる。
結局 この寒い家からの逃避のようだった
これでは 冬眠するしかない。
朝から 食っては休みといった具合で、
怠惰な時間をすごす。
でも、このままでは体が腐る。
あせる。
けど、
外は寒い。
で、一念発起して
xaxへ。
Swimmmjingをしに行く。
往復はJamisで行く。
服を脱ぐ時は寒けれども、
プールの中は温い。
ターンするたびに、休憩するたびに、
上半身が出て 寒い。
終わってからのサウナは もう
格別。
出られない。
気持ちよすぎる
生き返った感じ。
寒さで 体も冷え切り
それが怠惰を呼んでいる。
結局 この寒い家からの逃避のようだった
川島出場停止…サッカー協規定知らず抗議不受理(読売新聞) - goo ニュース
主審は 誰だ！
主審はどこのあほ国だ。
主審は どこで競技していたのか
主審は ちゃんと目を持っているのか？
あるいは 主審の国の影響？
あるいは 主審の懐の具合？
あるいは
誰かに 脅されて？？？
こんなときに いつも公平であろうとしている
American Football を 見習ってほしい。
あらゆる角度から移されるヴィデオが優先されるという
事実！
AFCが そんな裁定をするのなら、
FIFAは どんな意見？
どんな裁定？
どんな・・・？
腹が立つ！！！
主審は 誰だ！
主審はどこのあほ国だ。
主審は どこで競技していたのか
主審は ちゃんと目を持っているのか？
あるいは 主審の国の影響？
あるいは 主審の懐の具合？
あるいは
誰かに 脅されて？？？
こんなときに いつも公平であろうとしている
American Football を 見習ってほしい。
あらゆる角度から移されるヴィデオが優先されるという
事実！
AFCが そんな裁定をするのなら、
FIFAは どんな意見？
どんな裁定？
どんな・・・？
腹が立つ！！！
昨日は、三輪大神様に お参りツーリング。
目覚めたら８時半で、 用意をしてたら、
９時半。１０時に出発して、郡山apitaへ。 そこで 車を置かしてもらって、出発。
寒い。風がきつい。 逆風。
３０kｍを出せるところが28kmしかでない。
まさに、風を切り、走る、走る、走る。
横風で ハンドルを取られながら、走る 走る はしる。
ｊｒ長柄駅で いつものように 軽量化と休憩をして、出発。
民家の中、狭い路を あほな 軽自動車が 猛スピードで 走っていく。
どこにもいるなぁ、そんなやつ。
地元の人とは思いたくはないが、地元だからといって我が物顔で走ってもらっては困る。ここは天下の公道。じぶんちではないんや！
無事に境内に。
やはり凄い人。
で、無事にお参りをさせていただき、
お札と、お守りをいただく。
展望台で、この間 買った 望遠レンズで 写真を撮る。
（データの大きさの関係で 掲載できないのですが）
で、石上神宮へ。
で、車の元へ。
帰りも 逆風 横風。
ええ トレーニングや。
で、忘れていた。
腰痛。
乗ってるときは 調子よく乗っていたが、
翌日の、今日、座っていても痛い。
因みに 帰宅後、 新年宴会。
ほどほどに 飲み 且つ 食い ました。
目覚めたら８時半で、 用意をしてたら、
９時半。１０時に出発して、郡山apitaへ。 そこで 車を置かしてもらって、出発。
寒い。風がきつい。 逆風。
３０kｍを出せるところが28kmしかでない。
まさに、風を切り、走る、走る、走る。
横風で ハンドルを取られながら、走る 走る はしる。
ｊｒ長柄駅で いつものように 軽量化と休憩をして、出発。
民家の中、狭い路を あほな 軽自動車が 猛スピードで 走っていく。
どこにもいるなぁ、そんなやつ。
地元の人とは思いたくはないが、地元だからといって我が物顔で走ってもらっては困る。ここは天下の公道。じぶんちではないんや！
無事に境内に。
やはり凄い人。
で、無事にお参りをさせていただき、
お札と、お守りをいただく。
展望台で、この間 買った 望遠レンズで 写真を撮る。
（データの大きさの関係で 掲載できないのですが）
で、石上神宮へ。
で、車の元へ。
帰りも 逆風 横風。
ええ トレーニングや。
で、忘れていた。
腰痛。
乗ってるときは 調子よく乗っていたが、
翌日の、今日、座っていても痛い。
因みに 帰宅後、 新年宴会。
ほどほどに 飲み 且つ 食い ました。
香川獲得へ、マンＵが１９億円用意！(スポーツニッポン) - goo ニュース
まさに、日本にとって
ダークホースの登場。
本田とかを 追い抜いて、追い風に乗ったように、
マンu
スゴイ。
でも、これから。
頑張ってほしい。
ほんとう、海外で日本人の活躍が 見たい、聞きたい！
まさに、日本にとって
ダークホースの登場。
本田とかを 追い抜いて、追い風に乗ったように、
マンu
スゴイ。
でも、これから。
頑張ってほしい。
ほんとう、海外で日本人の活躍が 見たい、聞きたい！
日を重ねるごとに
時を追うごとに
何かが 崩れゆき、
何かを失い・・・
昨日できたことが
できない。
さっきのことを
覚えていない。
こんな調子で
生きていけるのか？
しかも、一人。
自問しても、
答えはない。
動けない。
時を追うごとに
何かが 崩れゆき、
何かを失い・・・
昨日できたことが
できない。
さっきのことを
覚えていない。
こんな調子で
生きていけるのか？
しかも、一人。
自問しても、
答えはない。
動けない。
