子豚注意報 発令

先週は　由記さん主催のボタリングに参加して、家までの往復120km
をライドして、そのあと　CooldownのつもりでWeight-trainning1をして、そして、水曜日には　５００ｍだけSwimming。　これだけしたら　減量しているやろ、と意気揚々と体重計へ。60kgsから６２、へ、更に
63になったいま、はかってみると、64kgs！！！
あかん。
体重増えとる。
どうしよ？？？？

こうなったら、為るようにしか為らへん。
行くとこまで行こうか？？？

いま、食事を考えています・