顔ダンス！！・・・筋肉どこにあるねん？！

ほうれい線やほほのたるみが気になる今日この頃・・・
顔ダンス！！・・・を毎日やっている。

毎日10分なのでめちゃくちゃやりやすい♪
友人たちに伝えたところ、「毎日はできない！」「「１０分長い！」「余計にしわ増えそう」
などなどの感想が返ってきた。
一日集中３時間より、毎日１０分の方がやりやすいと思うけどなあ・・・。
しかしたしかに「余計にしわが増えそう・・・」は思ったので
セルフリフティング協会主催の教室に参加してみることに。

７月３０日（火）・・・・新大阪まで行ってきた。（暑かった～～～）

YouTubeで見てるよりあちこちの筋肉を動かせばいいってもんでなく
ポイントの筋肉を動かしなさいとしつこく指導されたが・・・・
その筋肉どこにあるねん？！状態・・・。
「えっ？特別効いてる感じしません・・・」
「えっ！！こんなとこに筋肉あるます？えっ？動いてる？」
「えっ！！！ここじゃないんですかっつ！！」などなど・・・

・・・難しい。

なんせ、時間があっという間、その間の情報量がかなり多すぎて・・・。
いつも、こういう教室に行くと思うのだが
なにがなんやらになり結局「？？？」のまま帰ってくる私・・・（笑）

まあ、何回も来てくださいね、一度ではダメですよ・・・ということなんやろなあ。

毎日は今後もやって行こうと思います♪
行って・・・・・・・・・・・・・・・良かったよね♪