朝ラン

今日はチームの練習について、書いちゃいます🎵

ランニングチームに所属してて、このチーム練習も盛んにしてます👍

水曜日、土曜日、日曜日に計画され、standardな練習の他に、お山だったり、ロング走だったり、超ロング走など、バラエティーに飛んでます😁

僕は、中々参加できずに、土曜日の朝ランに時々参加してます。
で、今日、このチームのstandardコースの朝ランに参加してきたので、その事を書いちゃいます✏

あっ、チームは40人位して、サブサリーの人やサブ10の人や萩250クリアしてたりなど、男女ともワイワイしてます😆
僕はこのチームでは速くもなく遅くもなくって感じの立ち位置です。

前置き長くなりましたが、5:30に集合場所に集まります。
この時期くらいから、暗くなり、冬はヘッデンが欠かせなくなります😅

今日は初めてチームに参加した男の人が参戦してました。
なんと、ハーフのタイムが1:20だとか…すげー⤴

standardコース、通称｢いのしし🐗｣に出発🙋


3キロ位ロードを進むと、お山が見えてきて、このお山を走ります🏃


少し進んで、ここが登り口


辺りはすっかりあかるくなってます
ここからはずっと登り⤴⤴⤴
いやー鍛えられます😁
でも、みんなで楽しくお話しをしながら、ゆっくり走ります


で、7キロほどでこのコースの頂上へ✨
ここの景色は最高ですよ


で、ここで走ったメンバーで写真を撮るのが恒例
今日もみんなで、はいチーズ📷

一応、お顔は載せてません笑

で、ここからは反対方向に下山🎵
さらに、楽しく走れます😊


で、スタート位置に到着。
すっかり明るくなってます✨


そんなこんなで、今日もお疲れさまでした🙋
一応記録です❗